我有严重的妄想症，认为我是个坏人坏事都是我干的以及我要干的，而我拼命的不去想这些不可能发生在我身上的事，每次都把我吓的六魂无主，痛哭流涕，自己不相信自己我该怎么办，我的世界现大恐怖，让我没有安全感和信心了怎么办