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【日记】161011|从未运动过,从今天开始减肥,有意向的小伙

只看楼主收藏回复

办了健身卡,准备从明天起开始每天跑步。


IP属地:福建来自Android客户端1楼2016-10-11 19:40回复
    身高160差不多有120多了,具体没撑过,最瘦的时候105斤。一般自己瘦着觉得瘦很多就会懒得坚持狂吃回来。有吃过减肥药,最开始什么碧生源,拉的不行,后来什么左旋肉碱七七八八,可能吃过4次左右,最有效的两次都是一个月瘦十斤就没在吃没坚持了,哈哈哈,不知道为什么?


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2016-10-11 20:08
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      反正因为不清楚是减肥药的功效还是自己也有节制食量,所以减肥药到底有没有效我也不知道,不过因为现在是准备要结婚啦,想好看的拍婚纱照,然后结婚肯定要备孕,所以不打算吃减肥产品了。所以准备运动运动╮(╯▽╰)╭


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2016-10-11 20:10
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        如果有小伙伴想一起健身,或者跑步什么的可以互相监督~大学生啊,或者在校学生,只要有时间的,因为我现在工作了,每天5点半下班回去大概6点多,吃下饭,应该会在7点到7点半之前去健身房跑步,我打算是每天跑一个小时到两个小时,哈哈哈。


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2016-10-11 20:12
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          哎呀,感觉每次发帖都没人,哈哈,不过没关系,就是自己记录下,以后每天开始跑步的时候我都会发下帖子。


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2016-10-11 20:13
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            好累好累,出了一身汗,教练说要半个小时以上才有效果!加油吧!


            IP属地:福建来自Android客户端6楼2016-10-12 19:34
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              昨天隔了一天,因为第一天运动,第二天真是全身酸痛,教练说一周三次就好。


              IP属地:福建来自Android客户端7楼2016-10-14 20:14
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                但是今天才二十分钟,汗就一直流了。


                IP属地:福建来自Android客户端8楼2016-10-14 20:15
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                  汗彪彪起


                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2016-10-14 20:15
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                    我好像总是运动一天隔一天


                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2016-10-16 19:25
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                      今天又半小时,休息十分钟继续!


                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2016-10-16 19:25
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                        大象腿什么时候能变大长腿


                        IP属地:福建来自Android客户端12楼2016-10-16 19:26
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                          哈哈哈,又来啦,昨天太累没来


                          IP属地:福建来自Android客户端13楼2016-10-19 18:57
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                            今天明天要连续两天!


                            IP属地:福建来自Android客户端14楼2016-10-19 18:58
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                              IP属地:福建来自Android客户端15楼2016-10-19 18:59
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