更难过的是，生病的时候，得不到家人的理解。
我以前采访过的一个女生，初中的时候突然开始厌学，打开书就会手发抖，会产生一种很绝望的情绪，特别想死。
她声泪俱下地跟爸妈说自己学不进去，一去学校就很痛苦，能不能不去上学了？她爸妈认真听完了她的哭诉，然后操起衣架就揍她，说她贪玩都到这个地步了，连学都不上了，以后想干嘛？去当叫花子吗？
她没办法， 每天只好假装去上学，白天在街上晃荡，下午六点准时回家。
这事没多久就被父母发现了，又揍了她一顿，说她是骗子、撒谎精，强迫她改。她也想改，可是生病怎么改啊。
高中的时候，她父母强迫她去上一所很远的学校，让她去住校多多锻炼。离开了熟悉的环境，她压力更大。
她以前难过的时候，还可以说话，还哭得出来，上了高中更严重了，没法说话，也哭不出来了。
因为性格极其内向，很受排挤，大家都觉得她是怪胎。
有段时间她连续四天没睡着觉了，有天半夜她觉得全身很痛，每一个神经都在拉扯，每一条神经末梢都在撕裂，她全身哆嗦，发冷，她好多了。
她还在一些相关论坛，帮助有同样遭遇的人。
那是七八年前，她开着一家小咖啡厅，她家的法式吐司特别好吃，她还专门告诉我做好法式吐司的秘诀。
那时候她看上去真的痊愈了，笑容好温暖。
两年前，听说她病情复发，割腕自杀了

抑郁症最可怕的是，你每天都要跟一种很强大很神秘的力量抗争。
我同事黄小污的妈妈就有抑郁症。
她妈妈发病的时候，完全睡不着，整夜整夜睡不着，特别烦躁。
她想了各种方法治疗失眠，完全没用。
她感觉总有一个声音，不停地安排她，逼她去做不好的事情，比如一直怂恿她去自杀。
那个声音说，反正你活得这么辛苦，还不如死了好。你可以去跳楼啊，你可以吃安眠药啊。
那时候她就真的认真地想，自己应该用哪种方法死比较好。
但同时又有一种自我意识在抗争，现在生活这么好，儿女都长大了，都很孝顺，不能去死。
每一天，他们都在生和死之间挣扎。
这种感觉，普通人没有办法感同身受的。
我助理安迪的妈妈也有抑郁症——你看，抑郁症离我们并不远。
安迪说她妈妈经常半夜坐起来哭。
他们家住4楼，她妈妈经常说很奇怪的话，“从这里跳下去也不一定能死，从6楼跳下去也不一定能死，我是不是应该找更高的地方？”
有时候大家一起吃饭，气氛好好的，她妈妈吃着吃着突然就哭了。
最开始，黄小污和安迪都不了解抑郁症，后来是因为带妈妈去医院看了，确诊了，才开始慢慢了解这个病症。
我专门问了她们，该怎么对待抑郁症患者？
千万不要否定他们的病情。抑郁症患者已经陷入深度自责了，觉得别人都能好好的，为什么就我有问题？他们一直在否定自己，觉得自己不好，觉得给别人添麻烦了。请让他们感知到，生病不是他们的错，他们是无辜的，我们愿意陪他们一起去面对疾病。
也不要把他们当成奇怪的人。把抑郁症当成感冒、发烧、阑尾炎这样正常的病。抑郁症被称作情绪的感冒，当然它的症状比感冒严重得多。
请不要对抑郁患者说以下这些话：
你生活条件挺好的了，你还不满意，还想怎么样？——他们情绪低落，不是因为贪心，而是因为生病。
别矫情了，我看你就事多，玻璃心——他们不是性格的问题，而是生理的问题。
谁没有不开心的时候，你想开点就好了——这种话就等于对一个断腿的人说，你从今天起每天跑2公里，腿就会好了。
他们需要的是关注和陪伴。
陪他们去散步，带他们去旅行散心。
他们很需要安全感，所以我们一定要给他们最强大的安全感，告诉他们：
“不管你发生任何事，我一定会陪在你身边”。

【吧友回复】
我总是很难睡着，吃饭也吃不下去，只能吃一些特别清淡，或者刺激的东西，体重也下降，经常心跳加速，不合群，感觉我没有朋友，很孤单，都是自己单独行动，不喜欢吵闹的地方，觉得很烦，有时候聊着聊着突然就能哭出来，感觉身边的人都在针对我。
每天晚上都会不由自主的想着各种方式自杀，然后早上起来就会对自己自杀的想法感到愧疚，每天都在活着还有去死的想法中斗争。
真的是 每一天过着 潜意识在和一种力量做抗争 却还是打不过 时常跟死亡抗争 有时候真的一瞬间什么都不想要了 就像这么放弃了 像个废物一样活着 苟且偷生 没有人能够感同身受 也没有人会理解你 只觉得你有病 是个疯子 变态。
——end ——
请正确认识并理性对待抑郁症患者。
很多时候他们自己也不能理解自己。

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