前倾跑怎么样【跑步吧】_百度贴吧

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前倾跑怎么样

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对膝关节如何呀

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2016-09-12 21:24回复

跑步身体略前倾很正常啊

来自iPhone客户端3楼2016-09-13 01:06

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怎么舒服怎么跑。

来自Android客户端7楼2016-09-13 03:42

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你可以优酷搜一下太极跑，就是前倾跑

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2016-09-13 03:47

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试了一下太极跑，感觉小腿费力，速度快，5分左右吧！

IP属地:河北

10楼2016-09-15 22:50

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前倾跑，步频快点，步幅大点。。

IP属地:河南

来自iPhone客户端11楼2016-09-15 23:12

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前倾跑对膝盖好，可以避免重心起伏太大，脚蹬地主要是产生向前的力量，注意脚落地时不要超出身体的重心

IP属地:广东

12楼2017-01-07 09:04

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太极跑是啥？研究一下

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2017-01-07 09:11

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对速度要求应该很高吧。

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2017-01-07 09:19

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