第一天

好 一起加油

加油

加油

如果，不幸福，不快乐，那就学会舍弃，学会放下！
放下虚幻不实的快感，放下没有结果的执着。
梅、菊放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽;大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光;春天放弃芳香四溢的花朵，才能走进累累硕果的金秋。放弃，并不意味着失去！
因为只有放下的时候才明白：你会得到的更多！

请大家落实戒色三宝：第一宝：早晨五点半出门跑步一小时，跑之前喝点水，喝点豆浆之类的，身体不好的可以先走再跑，逐渐增加跑步的时间。第二宝：尽量少吃肉，杜绝五荤，能吃素尽量吃素，吃肉容易发淫欲，五荤生吃会使脾气暴躁，熟吃也会助长淫欲。吃素有五好：减轻欲望；减轻脾气；对肠胃好，邪淫的人肠胃也常常不好；对牙齿好；帮助保持善心。还有晚上尽量少吃或不吃饭，晚上不吃饭有助于减少遗精。还可以防止噩梦，梦寐。第三宝：睡前读诵清净名悔章，得金刚王菩萨种族加持，有助于定心，每天读诵三至五遍，读诵半年甚至可以灭淫欲。清净名悔章也不长读一遍也就是十分钟之内，不难做到的。“戒色三宝”这一戒色宝典的进一步提升，它能更近一步地提升诫友的信心，将三倍于一般戒色方法的恢复效果进行到底。

楼主，加油！先信你一定会戒邪淫成功的！

邪淫的果报 邪淫指与自己的配偶以外的人的性行为、手淫、阅读或散布色情内容、非正常性行为、非己妻之处女、在寺院或佛堂的性行为。邪淫的果报：1.比较严重地损耗福报，人的应得的地位、财富随之下降。一些人排八字运程很不错，但实际生活却很不如意，很多时候就是因为不孝或邪淫损耗了福报。人的福报如同一个桶，邪淫是桶底的洞，有多少福都漏得完的。特别是在网上宣扬邪淫，因为影响的人太多，对福报的损耗是极大且极为迅速的。网络时代，造福亦易，造恶亦易。2.损害贵气。邪淫之人，没有尊贵之气，被人轻贱，走到哪里都容易让人看不起。3.做事不顺。做事障碍重重，即使是一些眼看成功的事，也会因为邪淫而功败垂成，经常是失败得莫名其妙。4.缺乏自信心，身上也没有正气。不敢见领导，不敢进寺院，怕鬼神，怕黑暗，胆小心虚。5.损害人的灵性。记忆力差，忘性特别大，一转眼就不记得了；脑子不清醒，犯糊涂，学习能力弱，理解与判断能力差。特别严重的导致失眠、乃至精神出问题。6.头发枯黄、早生白发、皮肤差，显老。7.身体机能差，萎靡不振，提不起精神，疾病抵抗力差，容易生病。气力弱，走不了几步就腰酸背疼。8.招至性病，性病与其它病不同，绝大部分与邪淫及毒品有关，很少平白无故地得上，归根结底，与心不干净有关；即使是没有做嫖宿之事，也会与其他邪淫行为有关。淫之太过的话，安全措施是防不了的，总会有差错。一些性病，比如尖锐湿疣、生殖器疱疹等，非常难治，甚至有可能终身不愈。当然万一得上了，也不是完全没办法，世间万法皆是心生，得什么样的病，与什么样的心密切相关。性病是邪淫感生出来的，如果能痛心忏悔、完全意义上从行为、言语、心念上戒除邪淫，这病就好治了。9.严重损耗婚姻的福报，招至不如意眷属。凡事都是有定数的，婚前的放纵，将婚姻的福报损得差不多了，所娶或所嫁的人难以如意，或夫妻关系严劣。也许你可以归结于性格不合，这是浅层次的原因，实际上根本原因在于你的福报被损耗太过，这方面的福报薄了，自然婚姻不幸福。婚后的邪淫，不管做得多么隐秘，都会引发夫妻关系的问题，这方面福重的人，或轻或重地导致各种夫妻关系的不和谐乃至种种矛盾；这方面福轻的，立即导致婚姻破裂。10.后代不如意。一是容易招至不育的后果。有太多邪淫经历的人，及从事过色情行业的人，不孕不育症比例远高于常人；二是容易导致后代身体孱弱，没出息，甚至感召逆子。11.导致堕胎。堕胎是杀人的重业，最直接的报应是损害身体健康，导致男女关系出问题。很多堕过胎的人都有体会，堕胎之后，恋人或夫妻关系就很容易出问题，导致不和，争吵乃至分手等等。这些还只是花报，果报远比这些严重得多。12.招祸。发生凶杀案时，警察首先考虑是仇杀？情杀？还是因财而起？邪淫一直是最重要的发案原因之一。前几天公布的统计结果表明，中纪委查出的大案中，95%与女色有关，可见邪淫波及之广、为祸之烈。我们日常生活也能感觉到，邪淫之后，打牌老输钱、开车易出事、什么倒霉事都碰得上等等。13.来世落三恶道。心轻者入天界，心重者入地狱，心解脱者出轮回。被淫欲控制的人，是心极重的表现，落恶道是必然的归宿。　

好像也不难，第二个月开始。加油http://tieba.baidu.com/p/4639647270

加油！

加油！坚持

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，加油相信自己你成的！

加油

如果，不幸福，不快乐，那就学会舍弃，学会放下！
放下虚幻不实的快感，放下没有结果的执着。
梅、菊放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽;大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光;春天放弃芳香四溢的花朵，才能走进累累硕果的金秋。放弃，并不意味着失去！
因为只有放下的时候才明白：你会得到的更多！