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先说最重要的！！闺蜜都说什么胖胖的好可爱，都劝你不要减肥但是闺蜜都是瘦瘦的，难道自己不想瘦吗？我以前120斤，大概两三个月就到了96斤。来教给大家我的瘦身方法。
每天用干荷叶和干冬瓜皮泡水，这可以泡两到三次，然后就可以倒掉重新泡新的，连着喝一到两个月，可以刮掉油脂。还有就是在饭后45到60分钟的时候，跑步20分钟，当然如果在饭后两个小时散步最好啦。

现在的我，后四张都是素颜

我减肥失败

还有一点很重要！！！晚饭一定要少吃！晚饭一定要少吃！晚饭一定要少吃！大概吃七八分饱就行了，还有吃完饭一个小时不要喝水！！不要喝水！！不要喝水！！要不然时间久了会变大！！！

没人啊

顶贴！！！

顶

呜呜呜，给我力量

今天在火锅店找了个工作，晚上十点下班。晚上更新

稳如火锅店

每天早上起来坚持喝温蜂蜜水皮肤真的会变好！！！亲自试过

大家想问关于哪方面的教程，给我留言我会更的