调整型保健文胸的穿戴方法：
　　1.身体前倾扣上肩带。
　　2.保持前倾，一手扶肩带配合，另一只手调后背，腋下脂肪至罩杯内。
　　3.调整罩杯及胸型至满意舒适。
　　4.调整肩带和全面调整至舒适。
束裤的穿戴方法：
　　1.将束裤对折式向外侧反卷。
　　2.上翻提拉穿上束裤。
　　3.可添加步骤：大腿内、外侧脂肪向上调整，臀下脂肪臀罩内调整。
　　4.深蹲三次即可。
腰夹的穿戴方法：
　　1.在胸前扣好排扣。
　　2.将腰夹后转180度。
　　3.整理胸前与胸衣的连接。
　　4.全面整理其他个部至舒适。