现在季节的最佳护理方式为：每天跑步或打球（半小时以上）、每天洗澡（澡后给部分皮肤位置保湿或视自己情况决定是否要）、多喝水、多吃水果蔬菜、胡罗卜素、鸡蛋、鱼、肝脏。洗澡用什么都可，建议ph值在8以下就可。去吧！