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老是失眠怎么治

一碰到枕头脑子里就一堆事冒出来，整宿整宿的睡不着




运动一下


晚上去跑步，回来累了就能睡着了


别枕枕头呀


我也是


睡不着的时候不需要睡


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心情平稳点，我上周也是，这周弄了一个偏方。




入睡困难，醒后疲乏，


打一顿就好了


喝喝酒头晕了，就想睡了。不用谢，毕竟我是好人


我是睡不醒 你还失眠


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