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不是为了减肥而跑步,跑步从开始五公里很吃力,到现在能跑两个小时,自己身体有很大变化,体重也掉了十斤。
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1楼
2016-05-24 23:03
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跑完20公里之后的我。两个月前我81公斤,我现在我72公斤。
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2楼
2016-05-24 23:08
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今天跑了10公里,很轻松!回来也不饥饿!
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5楼
2016-05-24 23:20
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今天跑了两个小时,十几公里!
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6楼
2016-05-25 22:30
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两个小时之后我是这样的,不求快只求跑的久!
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7楼
2016-05-26 19:55
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跑完已经不会笑了10公里!
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8楼
2016-05-27 20:04
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跑完两小时,很神奇昨天74公斤,今天73公斤!
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9楼
2016-05-28 20:37
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今天步行3公里,休整
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10楼
2016-05-29 16:43
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跑完一个小时8公里,手套都湿了
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2016-05-29 21:23
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跑了一个小时20分钟,八?公里处有不适停止了缓解一些,可能是天气快下雨!
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12楼
2016-05-30 19:56
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跑了1个半小时,贲很努力跑也跑了八公里
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13楼
2016-05-31 23:00
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肚子跑完半个小时时候有点胀气,今天坚持跑完了。心事重重不适合跑步影响呼吸。
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2016-06-01 21:52
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跑了一个小时
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15楼
2016-06-02 22:06
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跑了九公里处,我点不好受,可能是我喝水过多。
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16楼
2016-06-05 22:30
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今天跑休
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17楼
2016-06-06 23:38
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