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【记录】21天减肥法

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目标 45kg ！！
来自iPhone客户端1楼2016-05-20 12:11回复
    第一天，早上空腹54.6 kg，没有早饭，只是喝水，刚好又到饭点，坚持！
    来自iPhone客户端2楼2016-05-20 12:13
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      肚子不是很饿 但是就是浑身软啊 走路都是飘的啊
      来自iPhone客户端3楼2016-05-20 19:14
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        今天第二天，加油
        来自Android客户端4楼2016-05-20 19:17
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          第二天，53.7，有点小开心.但是身体真的好不舒服啊，浑身没劲，头晕，晚上睡觉还冒虚汗，坚持！！
          来自iPhone客户端5楼2016-05-21 07:30
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            喝点蜂蜜水
            来自iPhone客户端6楼2016-05-21 10:10
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              目标一样 45 ㎏
              5.21 【第二天】
              晨起体重57㎏
              来自Android客户端7楼2016-05-21 12:03
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                楼主可以喝点蜂蜜水 蜂蜜水排毒的没事
                来自Android客户端8楼2016-05-21 13:17
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                  本来两天没吃东西 浑身没劲 走路感觉都是飘的样 没想到晚上出去散了步 感觉活力满满啊 开心
                  来自iPhone客户端9楼2016-05-21 22:57
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                    第三天.53.4。感觉降的不是很多。难道是我最晚美食图片看多了？心酸。今天有考试。怕晕倒在考场。所以喝了一杯燕麦粥。罪过啊
                    来自iPhone客户端10楼2016-05-22 07:45
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                      第二天，51.7.中午在上班，吃了一个梨。头晕！在接待客户，怕怕的，吃后有罪恶感
                      来自Android客户端11楼2016-05-22 15:19
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                        第四天 52.7第一阶段完成 总掉秤1.9kg 感觉掉的好少啊 今天也是第二阶段第一天 可以吃水果蔬菜了 开心 但是一定要克制自己少吃一点 加油
                        来自iPhone客户端13楼2016-05-23 07:24
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                          第五天 52.0 第二阶段第二天 加油！！
                          来自iPhone客户端15楼2016-05-24 07:31
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                            第六天 51.4 昨晚稍稍有点爆 以为体重会回升。没想到还降了。今天去健身房运动一下 加油！！
                            来自iPhone客户端16楼2016-05-25 08:05
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