前面主要简单说了说元神的来历和仙家，在这里主要谈谈有元神的人该如何修行。出道是人带着仙家行道，这样对人的要求就很高，如果是那种任务很重的人，那要求更高，修行起来也就更难。
有元神的人根据来的情况不同，所经历的也不同，越是任务重的，犯错误大的，磨难也越大， 特别是那种从出生就带着元神的，从小就经历各种坎坷，一直到长大成人，无论事业，婚姻还是身体上，都是很不顺的。或者小的时候有一个比较好的生活环境，在长大的时候突然发生巨大的变化，让人心里产生严重的影响，而这个影响会在出道的时候爆发出来，目的就是让人去克服。或者从小就生活在一个残缺的家庭里，或者有父母但没有别的父母那种对子女的爱，总之没有一个有元神的人是在平平淡淡中度过的。另外通过本人的观察，有元神的人有个特点，在这一世经历的事情，都和元神当年所经历的事情类似，所带来的影响和感悟也类似，可能元神就是想通过这个来了解当年元神走过的历程吧。
而且出道的人有的自小就知道很多事情或者知道前世的一些经历，可能说不出来，但心里明白，有的在梦里会告诉一些事或者什么人，有的是过去的事情过去的人，有的是未来将要发生的事或者要出现的人等等。有的人很早就知道自己有元神，而有的人可能到最后都不知道自己有元神，这没有一个标准，应该是和元神的来历有关系，包括元神的名字也是一样，可能开始就告诉了元神叫什么名字，也可能一直不告诉你，这些都不重要，也不要过于去琢磨，没有必要去到处找人看，因为元神是天上的神，对于普通的仙家来说，那是高高在上的存在，去找人看未必能看的出来，就算这个人的仙家比较厉害，看出来了也未必敢说。时间到了自然就会告诉人的。一般的情况元神开始来的时候，人都会有很大的感觉，身体上的，思想上的，人的脾气性格会发生很大的变化，元神有时候会干预人的思维，而这种干预人自己在开始的时候很难察觉，会认为是人自己的想法，一般这样的干预不会持续多久，当元神达到了他们的目的就会消除，而往往在这个时候人才会察觉原来在被影响中。在身体上如果原来很少有被仙家捆窍的经历的人特别的明显，会出现头晕，手发抖之类的症状，这些症状会随着打窍的进展更加的严重，特别是头晕的症状，到元神入窍的时候最为明显。所有的这些对于有元神的人来说，只是个序曲而已，真正的考验或者磨难，是在元神开始下来或者显露出来的时候。
当元神开始下来的时候，或者开始显露出来的时候，磨难正式开始了，这个时期的磨难主要在几个方面，一个是身体上的，如果说原来的打窍并不是经常性的，这个时候就几乎不停了，出马的弟子打窍很快，也很少，差不多够用就停了，而带元神的人根据元神的不同情况打窍也不同，开始的时候和出马的打窍相似，而且打窍的仙家也很多都是地仙开始打窍，从开始身体各个部位打通经脉，逐渐到身体内部，到最后连内脏都抖，打窍最终的目的是为了将来元神和人合为一体，这个过程是很难熬的，但身体的上的痛苦，还是能坚持的，最难的是心性上的磨练。
因为出道是以人为主，仙家只是辅助，在人和元神合并前如果人的心性达不到要求，会针对人的弱点，磨练人的心性，所有的磨难归根到底是为了磨练人的心性，根据人的不同特点，磨练的方式也不同，但有一点基本是一样的，就是人越是想得到什么，就会让人得不到，越是坚持的，最后越让你放弃，越是想维持的，就越维持不下去，这个时候针对人心性上的弱点，会有很多很多的考验出现。可能有的朋友会说，我什么都不想什么都不做，等着元神或者仙家告诉我，那是不可能的，这个时候不会告诉你任何事情，不会有仙家指点你该做什么不该做什么，或者干脆给你假的信息，让你相信，而且往往假的信息比真的信息还要清楚明白。这一切的目的是看人如何去做，如何去判断，如何去选择，元神和仙家的不是要一个出马的弟子，而是要把人培养成为一个能够独立思考能力的人，一个有着独立人格的人，一个能够分辨真假是非的人，一个能够勇敢的承担的人，一个有勇气面对未来的艰难困苦的人，一个无所畏惧并且坚韧不拔的人，一个能够有着宽广心胸和平和的心态的人，一个性格和秉性都和元神相似的人，一个能够带领仙家去完成任务完成使命的人。有的朋友还可能有疑问，为什么所有的磨练都是针对人的，而不是针对元神。因为在过去的轮回里，无论元神犯了什么样的错误，都已经赎罪了，都已经明白了这些道理了，早就已经做好了，只有做好了才会下来到人间的，而磨练针对人，是因为这是人间，未来所有的任务都要依靠人来完成的，人将来要有很大的能力，如果人的心性不够，就不能很好的完成。只有把人的弱点磨没了，把人的意志锻炼的坚定了，把人的心态磨练的平和了，能够带领仙家完成未来的任务了，元神才会和人合为一体，才会让人去开始自己的使命，去行使自己的职责，完成任务。
这个阶段是最难熬的，往往在这个时候，也是人和元神产生分歧最大的时候，人会对元神产生怀疑，不在相信元神，不在相信仙家，而这些都是元神希望通过这些来让人明白道理，来认可元神，只有完完全全的认可人就是元神，元神才会和人合为一体，元神不会像地仙那样靠捆窍来压制住人的思维，那样是没用的，元神是要人自己主动的认可，并且从内心完成接受元神和元神带来的一切，因为元神就是人自己。如果人坚持不下去，元神和仙家是不会让人轻易的放弃的，人放弃的结果只是是更大的折磨，如果坚持到最后，人还是达不到要求，元神就会放弃，并且离开，同时带走仙家，这样的情况很严重，可以说人基本就废了，因为元神不会让人带着仙家出马的，人只能在凄惨中度过余生，那也意味着元神任务失败，被淘汰了，接下来可能还是会继续轮回，等待下一次时机的到来。当然，这种情况是极特殊的，只有万不得已的情况下元神才会这样，因为所有的事情都是在元神和仙家的计划当中，往往是人不想按照元神的想法去做，想走自己的路，但是到最后才发现，人所选择的道路正是元神要走的路，所以，人要跳出自身的局限去看问题，把目光放远一点，要全面的考虑问题，不要把自己限制住，不要觉得什么事情都是人自己想出来的，元神就是要人去思考，只有在思考中人才能发现问题，改正问题。