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铁锅锅
窈窕淑女
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3.19开始,身高165,初始体重57.1kg,今日体重51.1kg。原帖莫名被删,再开一贴,争取下百!
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1楼
2016-05-04 12:25
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铁锅锅
窈窕淑女
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开始日期:3.19
初始身高:165cm
初始体重:57.1kg
今日体重:51.1kg
短期目标:49.9kg
终极目标:47.5kg
减肥方法:少食多餐+运动
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2楼
2016-05-04 12:28
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铁锅锅
窈窕淑女
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3月19日:57.1kg
3月26日:54.7kg
4月2日:53.4kg
4月9日:53.0kg
4月16日:52.8kg
4月23日:51.9kg
4月30日:51.8kg
5月4日:51.1kg
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4楼
2016-05-04 12:35
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铁锅锅
窈窕淑女
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5.4
早饭:半碗无糖豆浆,一个花卷,一个鸡蛋,一份小菜
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6楼
2016-05-04 13:22
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铁锅锅
窈窕淑女
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上午加餐:一根小香蕉
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7楼
2016-05-04 13:22
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铁锅锅
窈窕淑女
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中饭:半碗白菜,一碗乱炖,米饭
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8楼
2016-05-04 13:23
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李村长y
心宽体胖
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加油
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9楼
2016-05-04 13:24
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铁锅锅
窈窕淑女
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加餐:一根香蕉
晚饭:半杯燕麦薏仁粥
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11楼
2016-05-04 17:47
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铁锅锅
窈窕淑女
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5.5
今日体重:51.0kg
早饭:半碗无糖豆浆,一个鸡蛋,一个花卷,一份小菜
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13楼
2016-05-05 08:04
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铁锅锅
窈窕淑女
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上午加餐:两根小香蕉
今天上午四节课,扛不住了,果断把香蕉吃了
中午去买大香蕉,下午吃~
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14楼
2016-05-05 10:50
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铁锅锅
窈窕淑女
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中饭:番茄鸡蛋,鸡糕,米饭
ps.今天真饿,图中的都吃完了,话说番茄鸡蛋和米饭拌在一起超好吃,鸡糕也好吃
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15楼
2016-05-05 12:35
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铁锅锅
窈窕淑女
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加餐:一根香蕉
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16楼
2016-05-05 16:16
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铁锅锅
窈窕淑女
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晚饭:半杯燕麦薏仁粥
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17楼
2016-05-05 18:18
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铁锅锅
窈窕淑女
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5.6
今日体重:51.1
早饭:半碗无糖豆浆,一个花卷,一个鸡蛋,一份小菜
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18楼
2016-05-06 07:48
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铁锅锅
窈窕淑女
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加餐:一根香蕉
中饭:乱炖,豆腐,米饭
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20楼
2016-05-06 12:28
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