怎样抓住并且确定感受呢？【圣多纳释放法与实践吧】_百度贴吧

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怎样抓住并且确定感受呢？

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怎样抓住并且确定感受呢？

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来自手机贴吧1楼2016-05-01 18:28回复

情绪来了就来了！无需抓住！

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2016-05-01 21:24

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不用刻意去感受！比如你高兴了就是高兴，难过了就是难过，不需要额外去找一个叫做“高兴”或“难过”的感受！

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2016-07-30 15:56

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