也做不到顺着感受回答啊？

之前的例子指的是平常在生活中做錯事說謊與承認錯誤的例子嗎？
您從小到大都沒有類似的狀況發生嗎？
若真的不曾有類似的狀況，
又不知道到底要回答什麼，
就回答不知道（因為您真的不知道啊）。
另外建議不要去找所謂釋放的感覺，
也不要刻意找情緒什麼的，
當您有情緒產生時就直接問問句、回答即可，
因為這時候就已經有情緒了，
不要再去找情緒，
反而會分心到「找情緒」這件事。
您試試吧。