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7.2今天开始正式继续减肥~

来自Android客户端104楼2016-07-02 12:23

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7.3早上117.4~加油。

来自Android客户端105楼2016-07-03 12:33

说起减肥，七分吃三分练，我觉得这句话说的挺对的。我一直在记录吃的东西，对于健身，没有记录，但只是没有记录而已。现在经常去健身，强度不是很大。→_→

来自Android客户端109楼2016-07-04 13:23

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7.6早起117.7
早餐：一盒牛奶，一个香蕉。
中午姥爷过生日→_→去饭店各种吃。。
下午和晚上一些葡萄，一个油桃，一个李子。

来自Android客户端111楼2016-07-06 21:50

7.7早起117.6

来自Android客户端112楼2016-07-07 12:33

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7.8早起116.8

来自Android客户端113楼2016-07-08 13:20

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7.10早起116.6

来自Android客户端115楼2016-07-10 13:14

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7.12早起118.0
早上一根香蕉，两个鸡蛋白。
中午去吃了海鲜自助→_→
嗯，估计明天的体重☞飙升

来自Android客户端117楼2016-07-12 18:07

来自Android客户端118楼2016-07-12 18:56

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7.13早起119.5

来自Android客户端119楼2016-07-14 20:01

7.14早起120.6

来自Android客户端120楼2016-07-14 20:01

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楼主后来一段时间饮食还算可以，个人感觉刚开始吃的好少，我在老家呆了半个月，很少运动，喝酒很多次，夜宵啥的也经常吃，庆幸没变胖

121楼2016-07-14 23:19

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如果那半个月天天坚持运动，注意饮食或许可以突破平台了

122楼2016-07-14 23:21

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7.15早起119.9

来自Android客户端123楼2016-07-17 08:10

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