跪膝对关节有坏处吗

　　跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身了。
在微信上看到这么一段话，不知道怎么办。是不是跪膝也像硬币有两面呢？

可以在膝盖加点东西

有，但我爸坚持下来就不疼了，可能长老茧了

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