【日记】160407|每天记录饮食➕运动【减肥吧】

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从今天开始正式运动会训练了
希望可以通过运动和控制饮食让自己健康瘦下来
每天打卡
汇报饮食和运动量
不说什么瘦不下来就去死之类的话
我只是觉得减肥应该平心静气
培养优质的生活
做一个精致的女子
昨晚的晚餐镇楼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-04-07 07:35回复

身高165
体重65

来自iPhone客户端2楼2016-04-07 07:44

午饭：凉面

来自iPhone客户端3楼2016-04-07 10:38

晚饭。苹果沙拉加一把花生

来自iPhone客户端4楼2016-04-07 20:42

4.8早餐无64.5

来自iPhone客户端6楼2016-04-08 09:59

早晨训练15圈加拉伸，时间一小时

来自iPhone客户端7楼2016-04-08 10:02

午饭get√了一家美食！我还要次！

来自iPhone客户端8楼2016-04-08 12:23

6.9周六64
早饭一个豆腐饼一杯紫菜汤
午饭一个面包，略腻

来自iPhone客户端9楼2016-04-09 16:19

昨晚一顿米线
65.2
可以的可以的

来自iPhone客户端10楼2016-04-10 09:07

今天早晨一个芝麻烧饼略干菜下午一把花生今天结束
64.7

来自iPhone客户端11楼2016-04-11 14:01

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