此调整方法最适用于复合弓撒放器撒放(CR) ，其次是反曲弓手指撒放(RF)和复合弓手指撒放(CF)（因为箭飞出时，手指会造成箭侧向动作，从而使纸上的撕裂状况是多种多样的）。
在纸调法之前，使用机械式撒放器的射手应注意以下事项：
1、按图七指示，正确定位箭尾在弓弦上的位置
2、在箭杆中心线上安装瞄针
3、运用撒放器时，箭通常是垂直弯曲而不是水平弯曲，所以需要好的间隙。一般情况下，发射时整支箭都与箭台接触，所以箭羽的安装必须是能穿越箭台。
“穿越式箭台”— 需要调整箭台臂的宽度好使箭羽能干净利落的穿越。
“围裹式箭台”— 箭羽的旋转度是非常重要的，需要调整至最大间隙。
纸调法对运用机械式撒放器复合弓的射手来说是最常见的调弓法。对手指撒放也同样有用，以下是纸调法的步骤：
1. 把一张纸固定在大约24英寸×24英寸(60厘米×60厘米)的镜框上。
2. 把纸的中心调到与肩齐的高度，在其后6英尺的地方放一个箭靶来阻挡箭。
3. 站在离纸大约4到6英尺(1.2-1.8米)的地方。
4. 与肩齐平射一支羽箭穿过纸的中心(与地面平行)。
5. 观察纸是如何撕裂的。
这种撕裂是理想状态，箭尖与箭羽同穿一个点。
这种撕裂是箭尖射入点在上，箭尾撕裂点在下。表明搭箭点过低。应该将搭箭点每次上移1/16英寸(1.6毫米)，重复此动作直至向下垂直撕裂被消除。
这种撕裂是箭尖射入点在下，箭尾撕裂点在上。表明搭箭点过高，或者是间隙问题，或者是箭杆太软。如果是你用了机械式撒放器的话。要修正，需将搭箭点每次下移1/16英寸(1.6毫米)直至向上垂直撕裂被消除。如果这个问题在移动搭箭点几次之后仍未改变，则问题极可能是由没有间隙或箭杆太软造成的（如果用了机械式撒放器的话）。要识别间隙问题，只需检查箭羽是否打到箭台上了。
复合弓用撒放器(CR) — 如果不存在间隙问题，并且你用的是机械式撒放器，试试以下方法：
1. 运用发射型箭台或降低可调整弹性的发射型箭台的弹力以使箭台刀片更灵活。
2. 如果箭的硬度太低，降低弓的拉力。
3. 减少箭杆探出箭台的长度。
4. 选择硬度高一点的箭。
这种撕裂表明用手撒放(RF/CF)的右手射手射出的箭硬度高了。左手射手的情况则相反。这种撕裂对于使用撒放器复合弓(CR)的右手射手是不常见的。但是发生这种撕裂表示箭台位置偏左或羽片打到了箭台内侧。
用手撒放校正(RF/CF)：
1. 增加弓的拉力或换一个更大拉力的弓
2. 使用更重一点的箭头或箭头座(为了增加箭头的重量)
3. 使用更细的弓弦(减少股数或使用更轻的弓弦材料)
4. 使用更软的箭
5. 降低侧垫弹力或使用弹力更低的箭台
6. 稍将箭台向弓里移动(只对CF有效)
撒放器撒放校正(CR)：
1. 将箭台向左移。继续向左移动箭台直至向右撕裂被消除。
2. 确定箭有足够间隙穿过护缆和缆绳。
3. 放松握把，确保握把不是过紧。
这种撕裂表示用手撒放(RF/CF)的右手射手射出的箭的硬度低了或是间隙问题。左手射手的情况则相反。对于使用撒放器复合弓(CR)的右手射手来说，这种向左撕裂是常见的而且表示箭的硬度低了或是间隙问题。如果是向左上撕裂(见下一撕裂图例)，首先调整搭箭点，再进行其他动作。
用手撒放校正(RF/CF)：
1. 检查间隙。
2. 降低弓的拉力或换一个更小拉力的弓。
3. 使用更轻一点的箭头或箭头座。
4. 使用更粗一点的弓弦(增加股数或使用更重的弓弦材料)。
5. 使用更硬的箭
6. 增加侧垫弹力或使用弹力更硬的箭台
7. 稍将箭台向弓外移动(只对CF有效)
撒放器撒放校正(CR)：
1. 将箭台向右移。继续向右移动箭台直至向左撕裂被消除。
2. 放松握把，确保握把不是过紧。
3. 降低弓的峰值拉力
4. 选择更硬的箭
这种撕裂是垂直撕裂和水平撕裂的结合。运用适合于你射击风格出现的撕裂模式所用的校正步骤来校正。把两种建议结合起来，先校正垂直撕裂（搭箭点），再校正水平撕裂。如果你遇到调整问题（特别是搭箭点位置的问题）并且不能校正纸上的高低撕裂，就测试一下从动轮和滑轮的转速。
对于运用撒放器的射手来说，在有些情况下需要和以上描述的调整方法相反。不同类型箭台和撒放器的结合应用可以改变箭的弯曲度，这样箭产生的撕裂方式就和上面描述的正好相反（即使这种情况不常见）。
一旦你在4到6英尺的位置上能达到好的调整，再向后移动6英尺(1.8米)，然后继续射。这就保证了正确的调节，并且箭不在第一次射的位置上。
关于距离的调整
关于纸调法步骤 第3点：站在离纸大约4到6英尺(1.2-1.8米)的地方 的一些实际操作经验，初开距离应该适当的再拉开一点，1.2-1.8米这个距离相对来说还是太短了，对于挠度大的箭来说，可能这个时候箭支还在S变形中，所以初开距离建议可以设置成3米开始试验。
对于传统弓的适用性
关于纸调法对于传统弓的适用性，个人觉得有待考究，毕竟相对来说，传统弓尤其是无台传统弓所射出的箭在一段比较长的距离内都是呈S型前进的，而且这个距离还是受很多因素影响的，比如磅数，尾羽形态，箭的挠度等等之类的。
友情提醒：
调弓需要2个必要条件，第一，有丰富的理论和操作经验，理论是指导你操作的法则，让你的每一步操作都有正确的目的性，知道为什么要这样操作，经验则会使你多快好省，少走弯路；第二，调弓之前首先需要你确保自身的姿势基本上没有问题，靠位、拉距、撒放等等都基本统一，也就是确保人为因素的影响不是很大且接近一个“恒量”，否则只会越调越混。
在纸调法之前，使用机械式撒放器的射手应注意以下事项：
1、按图七指示，正确定位箭尾在弓弦上的位置
2、在箭杆中心线上安装瞄针
3、运用撒放器时，箭通常是垂直弯曲而不是水平弯曲，所以需要好的间隙。一般情况下，发射时整支箭都与箭台接触，所以箭羽的安装必须是能穿越箭台。
“穿越式箭台”— 需要调整箭台臂的宽度好使箭羽能干净利落的穿越。
“围裹式箭台”— 箭羽的旋转度是非常重要的，需要调整至最大间隙。
纸调法对运用机械式撒放器复合弓的射手来说是最常见的调弓法。对手指撒放也同样有用，以下是纸调法的步骤：
1. 把一张纸固定在大约24英寸×24英寸(60厘米×60厘米)的镜框上。
2. 把纸的中心调到与肩齐的高度，在其后6英尺的地方放一个箭靶来阻挡箭。
3. 站在离纸大约4到6英尺(1.2-1.8米)的地方。
4. 与肩齐平射一支羽箭穿过纸的中心(与地面平行)。
5. 观察纸是如何撕裂的。
这种撕裂是理想状态，箭尖与箭羽同穿一个点。
这种撕裂是箭尖射入点在上，箭尾撕裂点在下。表明搭箭点过低。应该将搭箭点每次上移1/16英寸(1.6毫米)，重复此动作直至向下垂直撕裂被消除。
这种撕裂是箭尖射入点在下，箭尾撕裂点在上。表明搭箭点过高，或者是间隙问题，或者是箭杆太软。如果是你用了机械式撒放器的话。要修正，需将搭箭点每次下移1/16英寸(1.6毫米)直至向上垂直撕裂被消除。如果这个问题在移动搭箭点几次之后仍未改变，则问题极可能是由没有间隙或箭杆太软造成的（如果用了机械式撒放器的话）。要识别间隙问题，只需检查箭羽是否打到箭台上了。
复合弓用撒放器(CR) — 如果不存在间隙问题，并且你用的是机械式撒放器，试试以下方法：
1. 运用发射型箭台或降低可调整弹性的发射型箭台的弹力以使箭台刀片更灵活。
2. 如果箭的硬度太低，降低弓的拉力。
3. 减少箭杆探出箭台的长度。
4. 选择硬度高一点的箭。
这种撕裂表明用手撒放(RF/CF)的右手射手射出的箭硬度高了。左手射手的情况则相反。这种撕裂对于使用撒放器复合弓(CR)的右手射手是不常见的。但是发生这种撕裂表示箭台位置偏左或羽片打到了箭台内侧。
用手撒放校正(RF/CF)：
1. 增加弓的拉力或换一个更大拉力的弓
2. 使用更重一点的箭头或箭头座(为了增加箭头的重量)
3. 使用更细的弓弦(减少股数或使用更轻的弓弦材料)
4. 使用更软的箭
5. 降低侧垫弹力或使用弹力更低的箭台
6. 稍将箭台向弓里移动(只对CF有效)
撒放器撒放校正(CR)：
1. 将箭台向左移。继续向左移动箭台直至向右撕裂被消除。
2. 确定箭有足够间隙穿过护缆和缆绳。
3. 放松握把，确保握把不是过紧。
这种撕裂表示用手撒放(RF/CF)的右手射手射出的箭的硬度低了或是间隙问题。左手射手的情况则相反。对于使用撒放器复合弓(CR)的右手射手来说，这种向左撕裂是常见的而且表示箭的硬度低了或是间隙问题。如果是向左上撕裂(见下一撕裂图例)，首先调整搭箭点，再进行其他动作。
用手撒放校正(RF/CF)：
1. 检查间隙。
2. 降低弓的拉力或换一个更小拉力的弓。
3. 使用更轻一点的箭头或箭头座。
4. 使用更粗一点的弓弦(增加股数或使用更重的弓弦材料)。
5. 使用更硬的箭
6. 增加侧垫弹力或使用弹力更硬的箭台
7. 稍将箭台向弓外移动(只对CF有效)
撒放器撒放校正(CR)：
1. 将箭台向右移。继续向右移动箭台直至向左撕裂被消除。
2. 放松握把，确保握把不是过紧。
3. 降低弓的峰值拉力
4. 选择更硬的箭
这种撕裂是垂直撕裂和水平撕裂的结合。运用适合于你射击风格出现的撕裂模式所用的校正步骤来校正。把两种建议结合起来，先校正垂直撕裂（搭箭点），再校正水平撕裂。如果你遇到调整问题（特别是搭箭点位置的问题）并且不能校正纸上的高低撕裂，就测试一下从动轮和滑轮的转速。
对于运用撒放器的射手来说，在有些情况下需要和以上描述的调整方法相反。不同类型箭台和撒放器的结合应用可以改变箭的弯曲度，这样箭产生的撕裂方式就和上面描述的正好相反（即使这种情况不常见）。
一旦你在4到6英尺的位置上能达到好的调整，再向后移动6英尺(1.8米)，然后继续射。这就保证了正确的调节，并且箭不在第一次射的位置上。
关于距离的调整
关于纸调法步骤 第3点：站在离纸大约4到6英尺(1.2-1.8米)的地方 的一些实际操作经验，初开距离应该适当的再拉开一点，1.2-1.8米这个距离相对来说还是太短了，对于挠度大的箭来说，可能这个时候箭支还在S变形中，所以初开距离建议可以设置成3米开始试验。
对于传统弓的适用性
关于纸调法对于传统弓的适用性，个人觉得有待考究，毕竟相对来说，传统弓尤其是无台传统弓所射出的箭在一段比较长的距离内都是呈S型前进的，而且这个距离还是受很多因素影响的，比如磅数，尾羽形态，箭的挠度等等之类的。
友情提醒：
调弓需要2个必要条件，第一，有丰富的理论和操作经验，理论是指导你操作的法则，让你的每一步操作都有正确的目的性，知道为什么要这样操作，经验则会使你多快好省，少走弯路；第二，调弓之前首先需要你确保自身的姿势基本上没有问题，靠位、拉距、撒放等等都基本统一，也就是确保人为因素的影响不是很大且接近一个“恒量”，否则只会越调越混。
