不算新人，之前跑过四个多月，现在出现一个非常大问题，求助【跑步吧】

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不算新人，之前跑过四个多月，现在出现一个非常大问题，求助

楼主，本人女生，之前有跑步经历，跑步四个多月，期间跑步没有啥问题出现，然后由于考试啥的，期间也有好几月停跑。现在重新开始跑，然后莫名其妙我的小腿前侧特别疼，以前跑20圈都可以，现在跑三圈疼的特别厉害，感觉小腿前肌被拉着一样，停下来走路也疼，我其实真的一点都感觉不到累，特别想跑，但真的特别疼，求帮忙解答。这是图上画的地方，我大概跑了三四天，每天都是跑三四圈就特别疼，我真的郁闷死了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-05 22:22回复

求懂点的能和我说说

来自Android客户端2楼2016-03-05 22:23

来自Android客户端3楼2016-03-05 22:24

有人飘过么

来自Android客户端4楼2016-03-05 22:24

跑步前有准备运动吗我也不知道啊

6楼2016-03-05 22:30

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额，前侧肌肉如果只是酸的话，其实是件好事，可能是运动不适吧，停跑几个月和新手差不多了，歇几天再跑。

8楼2016-03-05 22:34

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之前跑的时候一开始从来没出现过这种问题

来自Android客户端9楼2016-03-05 22:37

去醫院看看吧，咨詢下專業醫生

来自Android客户端10楼2016-03-05 22:40

估计是跑姿问题，给了小腿很大压力

来自iPhone客户端11楼2016-03-05 22:51

和我一样

来自Android客户端12楼2016-03-05 23:04

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停跑几个月就当之前没跑过，再跑慢点

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2016-03-05 23:12

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我是照样跑疼就跑慢，跑前要拉伸我做有十分钟左右。会好点。

来自Android客户端14楼2016-03-05 23:18

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你跑步的姿势和跑步的场地有问题钱，应该是伤了骨膜了。

来自Android客户端17楼2016-03-05 23:44

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这个位置疼应该是骨膜炎，跑步震的，不是大问题，慢慢就会好的。很多跑步都会出现这里疼痛。

来自Android客户端18楼2016-03-05 23:46

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