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16-02-22 【新人】没学过游泳,怎么快速的学会游泳?
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昕筱晗嫣
沐歌河谷
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没有教练,没有朋友指导……
送TA礼物
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1楼
2016-02-22 17:40
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毛毛猫猫冒冒
鲲鹏击浪
11
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还是那句话:换气先行,动作在后。先练好换气,可在家里练:脸盆一个,七八分水,放沙发茶几上,人坐沙发上,脸入水时鼻呼气,埋两秒,出水用嘴吸气,一秒内即入水,练成条件反射,平时也可以在洗澡时对着花洒随时练练,再到泳池里,交替下蹲站直,体会头入水和出水的呼吸处理,等基本消除对手水的恐惧感,再多看视频学习泳姿,会事半功倍的。
IP属地:广东
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3楼
2016-02-22 18:40
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_Mr丶soong
激扬碧波
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三楼终结此帖
IP属地:北京
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5楼
2016-02-23 00:58
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李毅的忠实影迷
点捏小溪
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我是自己去落不到底的地方乱蹬结果不知道怎么就会了
IP属地:广东
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6楼
2016-02-23 01:09
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月光风舞
点捏小溪
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我也不会,刚办了游泳卡,准备自己到泳池去扑腾去
IP属地:江苏
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7楼
2016-02-23 08:39
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放不下你
抟揉波澜
7
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先下水
IP属地:湖北
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8楼
2016-02-23 09:11
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就我不是大佬
信握天泉
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教练靠谱
IP属地:山西
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9楼
2016-02-23 09:27
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55555不想这样
吧主
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多看,多练,多总结
IP属地:陕西
10楼
2016-02-23 10:30
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zkc2010
吧主
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给自己一个月的时间,踏踏实实的练习,刻苦的练习就可以做到!
IP属地:河北
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11楼
2016-02-23 10:58
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熵炫
gz
鲲鹏击浪
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换好衣服,在浅水区跳下去,再爬上来,30次,50次,你会发现~*~*会了
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13楼
2016-02-23 13:17
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卧推鱼
鲲鹏击浪
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没教练的话,开启写轮眼观察泳池的大叔和大妈(我是认真的)
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15楼
2016-02-23 15:24
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zslsy163
蝴蝶泉边
2
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确定要学了,就立足于怎样学好,而不是快速学会。打好基础、规范动作,慢慢来回比较快,心态和目标重要。
IP属地:新疆
16楼
2016-02-23 17:54
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贴吧用户_0yN8Vy6
情倾汪洋
13
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这个东西每个人身体条件,悟性都不同,很难控制的。只能说找对方法能少走弯路。
IP属地:北京
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17楼
2016-02-23 19:43
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好吃的你最美
镜花水月
14
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态度不端正。
你的问题最实在的应该是:第一步怎么做的问题,而不是如果飞快地学会的问题
IP属地:四川
18楼
2016-02-23 19:48
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sunkai723
悠处潮头
8
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找个会游泳的男朋友
IP属地:广东
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19楼
2016-02-23 23:15
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