@90后花老板

啦啦啦我来了

报数据
身高160
体重126
目标体重100

（过午不食）第一天，中午吃了一些炒花菜和一些牛肉和一点点米饭，因为我没有吃早饭的习惯，所以一天只吃一餐，第一天打卡，十天上一次体重图

02.21 今天早上没吃，中午温开水和牛肉，还有煮鸡蛋。

已收藏，我睡午觉去了，毕竟高中学生党伤不起要上课，我不管别人怎么样，但是我们一起渡过了21天，所以我相信你，你像我的战友一样，我们要一起瘦下去美下去，所以别弃楼，我会一直跟着你的

163.目前应该是54。反反复复减肥，瘦了大概接近十斤了，现在一直保持在108，从冬天以来，一直108到112波动。不过我觉得已经稳定了，我减肥不是很刻意，只是平时吃东西多提醒自己而已，还是在吃。现在突然又很想减肥了，我又要开始认真减肥，可以互相监督的。

刚才晚上没忍住😂吃了几块牛肉，鸭脖。喝了瓶酸奶，保佑我明天不要爆😂

（过午不食）第二天，中午一些青菜还有一些红烧肉，紫菜鸡蛋汤，没吃米饭，因为今天吃了肉，好了，打卡！睡觉去了

@yaoyaowenlu

02.22 真的觉得毅力没有年前21的时候好了😂早上没吃，中午家里包的饺子，下午和闺蜜去KTV了，晚上回来因为元宵节，吃了两个大的八宝，四个小的黑芝麻，还有几根鸭脖。觉得我瘦下来脸瘦的比较多以为腰上也瘦了，但是最近背上肉软了，感觉这个很不好减呢。

2.22第二天，中午有事没来报道，中午吃了胡萝卜和青菜 ，喝了一碗排骨汤，晚上没吃╮(╯▽╰)╭，第二天打卡╮(╯▽╰)╭

我也减肥 现在113 心痛

2.23，上午两杯温开水，两个小鸡蛋。中午洗澡去了回来家人没做我饭，下午有事情出去了没吃，到五点左右饿得不行了就吃了一个甜甜圈一杯热奶茶😂