戒色一个月了，前面也有戒最长3个月，也是上个月开始换的眼镜，一年从285度直升400度，425元的镜片，家里经济情况不好，当时我就心疼死了，换个镜片真贵。换了之后我玩手机不会超过一小时，写作业也是40分钟就眺望一下远处，可是我现在感觉还是有点加深的趋势，到底是什么原因啊？我就是这两天玩的比较久，有时超过一小时，因为刚刚放寒假所以有点控制不住。
还有学习的时候静不下心，很浮躁，我很想努力去学习，到就是无法集中注意力，有强迫症，（强迫症我也在尽力控制和恢复）学习效率非常低，感觉前途非常迷茫啊，我该怎样才能够成熟稳重点？求各位师兄帮忙解答下，谢谢。