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建议看一下戒为良药，置顶帖飞翔经验里有，注意非礼勿视，念起即断，不要懒床，避开擦边信息，对黄坚决说不，晚饭量小，少肉多素，多帮助别人（吧友等），注意情绪管理，生气等不良情绪要避免，不要漫无目的地在网上逛，时刻观心断念，时刻保持警惕(重要），坚持下去，努力不会白费的，加油！！！

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多做正事，做正能量的事，像孝顺父母，行善积德，久了正气足，万邪息。就不容易破了！加油！

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有些时候，进步与否，只是一个选择而已。但这些选择积累起来，就是人生。
选择邪淫，必定悔恨。
战胜邪淫，迎接光明。
这些，取决于你。
楼主加油

厚迷于邪淫的生活，报应迟早会降临，到时就像被狙掉一样，身体突然就不行了，一旦彻底垮下来，再想恢复，就需要一个漫长的过程了。

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