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【日记】160122|要减肥你要这样吃

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一定要有肉类蛋白 非肉类蛋白 蔬菜水果 还有五谷 这些都是拳头和手掌的量 记住牛油果榴莲不能吃!炸的 油的 还有啤酒都不能吃


来自iPhone客户端1楼2016-01-22 23:02回复