心无罣碍，无罣碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想

不要压抑自己就好了

多看些书，多去参加户外活动，推荐你看俞敏洪的书，《在绝望中寻找希望》，多去参加骑自行车游玩，登山之类的活动

我也很在意别人的眼光，而且有时候她们只是开玩笑的说些什么，我也会当真

一般来说，一个人说坏话的时候，都是他心情极度不好的时候，而这时候，你的心情却还不错，于是，他将自己的不快发泻到了你的身上，这是人之常情，谁叫你在他心情不好的时候，心情却正好呢？结果，他出其不意的就打击到你了。
你就原谅他吧，他也只是一时心情不好而矣，原谅他的一时的不善良吧，因为你比他善良，比他纯洁，也比他快乐！
这世界，完全的好人加起来看有没有5%，而且全都是要早死的命，自己都顾不了，哪里还管得了你，哪里靠得住，出去混，成功的概率太小了，简直就是找死！
只有在出生的头三年里没有被父母和上一代人用恶的阴力阳力盘过的人，大脑在重要的发育阶段没有受到洗黑和催残的小孩子，长大后，才有可能是一个完全的好人，这样的人少得很，而且很容易死亡，所以说，这个世界上完全的好人有没有5%都是个问题，指望别人都好好对待自己其实是个奢望。
在美国，每年有30万儿童被强奸，估计在中国，也不会少，因为中国的人口基数大，按比例来说，只会多，不会少，在中国只是不公开统计数据罢了。所以，你想想看，你已经有多幸运！
人和人是没办法完全一样的，也就根本不存在完全的平等这种说法，而不一样就会产生比较，而比较就会容易产生邪恶与犯罪，所以，聪明人都会在一开始的时候就和可能和自己产生比较的人保持距离，这样才不会被邪恶找上身。
你的室友有关于邪恶的智商，而你没有，这也是一种不平等。如果不保持距离，你也会被这种不平等伤害。
你本来用的手机就比她好，家境可能就比她好，再又借给她玩，表现自己有爱心，乐善好施，显得自己是那么的高贵，一比较之下，又显得人品比她好，比较来，比较去，你还让不让她活了？你简直就是让她的心中因比较而产生邪恶的罪魁祸首！因为你不懂得和别人保持应有的距离，你让她成了心中充满邪恶念头的未来的犯罪分子，让你自己成为了邪恶盯住的伤害目标！
有的人说话并不仅仅是字面意义上的说话,他们在说话的同时还发出大量的伤人的阴力,所以,有时候一些话看起来不严重,但其实被攻击的人是很难受的,很多小孩子因此学业一落千丈,甚至被整成了精神病人,楼主千万要当心,要和他们保持距离.

朋友就是能够互相交流，互通有无，互相帮助的人，也就是说两个人都有对方需要却又缺少的东西，又能进行公平合理的相互交流和相互交换，只有这样的两个人，在对方眼里才会具有朋友的价值，才会和你保持比较真实的长久的朋友关系。而不是你对他好，他就会对你好并且把你当朋友，因为在很多种情况下，既使你对他好，他也仍然认为你没有价值，并且有可能贬损了他的价值，甚至妨碍到了他的生活他的人生，他就更不会拿你当朋友，对你好了。所以，朋友关系，其实是一个相互选择的过程，你也要学会进行挑选，才会找到真正的朋友。
爱就是一种公平合理合法的自愿进行的交换，很纯洁，利益也可以是很纯洁的。
如果你觉得对方强迫你进行单方面的给予，你当然应该拒绝，因为这是恨，不是爱，更不是朋友的行为。
你为别人做了一定的事情，当然就会希望别人给予对应量的回报与补尝，因为朋友就是有来有往的事情，如果对方不这么干，你就应该停止这种单方的付出，因为你们不是朋友，还有可能是敌人。
交朋友也是一种投资，既然是投资，就既有短线投资，又有长线投资，你朋友难过时你安慰了你的朋友，如果你期望是短线投资很快就有收益，那你就会期望在你难过的时候，你朋友他马上就会回以安慰，但是，你朋友怎么就一定当时就知道你难过呢，如果他根本就不知道你难过呢？所以，如果在你这次难过的时候，你的朋友没有安慰你，你就应该将你在他难过的时候对他进行的安慰视作一次长线投资，也就是说，在将来，在他可能知道你某次难过的时候，他是有可能对你进行安慰和帮助的，甚至有可能是在你不知道的情况下，暗地里单方面的以某种方式对你进行帮助。所以，老话说得有：但行善事，不问前程，这就是一种长线投资的思维方式。
当然，既然是投资，也就会面临有可能投资失败，甚至是彻底破产的结果，作为一个投资人，应该早有心理准备，尽量尽早将可能面临的损失控制在可以接受承受的范围内。
成年人都是很会伪装自己的,在人类社会这个动物森林里,要想不被吃掉,就要学会伪装,从年幼无知到成熟多变是需要一个褪变的过程的,别人都在长大,你也应该学着煅炼自己长大,否则,就要落后掉队了.

做人不能象气球，一戳（说）就破，你不说要象蛟龙号潜艇，或是辽宁号航母吧，那起码你也得是艘冲锋橡皮艇吧？要知道，在这个世界上，被人戳（说）是绝对难以避免的事情，所以，除了增强自己的免疫力和耐磨损和抗击打能力，还有反抗反击的能力，是别无他法的。
做人就得够厚度，够扎实，够实用，耐磨损。
就连花都是“花谢了花还会再开“呢，
你想想看，连这么娇弱的花朵都是如此的顽强，耐损耗，何况是人呢！

别人欺负你，是因为别人的心里因压力过大而产生了垃圾，而他认为你是让他心里压力过大从而产生垃圾的原因，所以，他就马上将心里产生的垃圾扔到你身上了，而你应对垃圾的最好的方式是也是扔掉，而扔掉精神垃圾的最好办法是遗忘，一般来说，他欺负完你，他也就忘了有这回事了，而你只有比他忘得还要快，才能把这份垃圾甩掉，就好象电脑里的垃圾回收站的清空回收站的功能，彻底的删除，是最好的遗忘。
影响是肯定有影响的，因为你听到了，但是，你能在听到了产生了震动影响之后想办法马上忘掉，那么，这种影响就很有限，甚至很小了，你也就不会因此而生病了。
而很快的忘掉的方法就是写出来或说出来。

当你听到一个人说话，或者看不到人，只听到人的声音时，你千万不要往自己身上想，你要完全彻底的往这个发出声音的人身上想，比方说，这个人说到相貌的问题，你就千万不去想自己的外貌，而要去想这个议论相貌问题的人的相貌，这样，他所提到的问题就伤害不到你自己了。
这一招对付用语言阴力伤害自己的坏人特别有效
也就是说积极外观，而不是消极内省
你这样做，对方就会觉得你在关注他，而不是他关注你，他就不会老感觉自己在吃亏，再继续伤害你的可能性也会降低
同时，如果他觉得你在关注他，他也会产生自己被窥探的感觉，这种感觉对你不好，对他一样也不好，所以，他继续伤害你的可能性也会降低，而且如果你这样做了，他即使想伤害你，也很难做到了
对于你听到，看到的一切，你都要首先从外部世界的角度来考虑，而不是一天到晚的想自己的内部世界，这样，你的感觉会好很多
听到一句话，你首先想到的是：哦，原来他是这么想的啊！
而不是：他这是不是在说我啊！
看到一副图片，你首先想到的应该是：哦，他画的有这么美啊！
而不是：他这是不是在画我啊！
如果你彻底的改变自己的思考角度，感觉真的会好很多！
如果你听到的内容与事实不符，那你就应该把听到的声音当幻觉，就象有些科幻片一样，有些声音并不是你身边的人发出来的，而是另外一个空间的超能生物用电脑播放器或录音设备复制出来的，虽然很逼真，很象，但却是假的，是幻觉。
当你听到这些声音的时候，你就想：哦，幻觉又来了，这些是幻觉，不用理它，过会就会消失，会好的。

如果你感到对周围的环境不适应，感到周围的环境语言伤害了自己，你要在内心承认自己受到了伤害，然后立刻STOP思想，不要接着往下想，只要你不接着往下想，你就不会受到更大的伤害，这对你集中精力工作学习会有很大的帮助！
我为什么说要立刻STOP思想呢，这是因为，每个人其实都有一个隐形的厚实的金刚盾，别人攻击你的时候，如果你立刻STOP思想，就相当于立刻宿成一团躲在了自己隐形金刚盾的后面，受到的伤害只是一点震动而矣，如果你不懂得这一点，而是立刻回击，发脾气，就相当于立刻门户洞开，而此时，别人的刀正向你迅速砍过来，你想想，你是不是马上就被砍死了！如果在内心里做到与人保持距离，别人的刀就有可能根本到不了你身上来，这样也许更好！
心情总是保持愉快的记忆能力会好些，过度思虑的人脑子容易坏
承认受到伤害，然后STOP思想
承认嫉妒，然后STOP思想
承认失恋，然后STOP思想
承认自己在某方面不如别人，然后STOP思想
这样，只要不接着往下想，你就不会受到更大的伤害了，也不大可能抑郁了，可能记忆力也会好起来
关键是前面的“承认”，内心先“承认”，然后才能做到STOP
停住了就睡着了，睡着了就停住了
多思其实就是一种神经过敏的现象，之所以内心“承认”之后就能STOP住瞎想，可能就是因为止住了神经的过敏反应，瞎想也就止住了，就跟人体打青霉素过敏的原理差不多，一过敏，人体就瞎反应，止也止不住，对人体造成巨大伤害，甚至造成死亡，止住过敏就能止住伤害，保住自己的性命
要知道，总是忽略不去细想的人，他们是聪明的，那些和神秘现象保持距离的人是聪明的，因为神秘现象是如此的恐怖和复杂，越想越想不通，事实上，你终其一生也不会想明白！因为那超出了你的能力范围，只会让你不愉快烦挠痛苦之极！一旦神秘现象缠上了你，你就离万劫不复不远了！所以，对于神秘现象，你要象他们一样聪明，早早的明白这一点，你才会有一个比较愉快轻松一点的人生！
对于一些让你烦恼的事情也大多带有和神秘现象差不多的性质，所以，学会STOP思想是很重要的
多练习一下STOP思想，会做到的
不要在浅意识里把整自己的人或者竞争对手当成自己人朋友，这是很笨的想法，别人用语言伤害你，你就要用语言回击，在现实世界里骂不出来，在心里骂出来是一回事，你想想，别人用刀砍你，你不仅不拿刀回击，连用刀挡一下都做不到，甚至还拿对方当朋友自己人，这你还不被对方砍得血直流，得精神病还是小事情，弄得你出意外或者自杀都有可能！还有，一定要想到自己没错，对方这样做是无理取闹，无事生非！你一定要有一个善恶兼备的健全独立的人格，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，在内心世界里不要依赖别人，要依靠自己，要找一个象老师或者医生这样稳定美好幽默睿智的人做自己心灵世界的依恋对象，在感受这个世界的美好一面的同时，充实自己的精神世界！
其实，这些用语言伤害你的人，让你看到了世界的全部，认识到了自己的渺小，懂得谦逊作人，低调做人做事，懂得隐藏自己，保护自已，如果你用心，你也能从中学到很多，现在吃点小亏，将来就不会吃大亏，你就还是从他们身上赚到了。
如果你听到的内容与事实不符，那你就应该把听到的声音当幻觉，就象有些科幻片一样，有些声音并不是你身边的人发出来的，而是另外一个空间的超能生物用电脑播放器或录音设备复制出来的，虽然很逼真，很象，但却是假的，是幻觉。
当你听到这些声音的时候，你就想：哦，幻觉又来了，这些是幻觉，不用理它，过会就会消失，会好的。
坏人来了,你都不知道抢先关门是第一位的，这怎么行?
难道你家里会连门都没有?肯定应该有,要记住,坏人来了,先抢着关门,这是第一位的.如果你开着门跟坏人讲道理,那肯定是要挨打挨杀的.
如果坏人来了,你不第一时间关门的话,除非你武功盖世,人称江湖"独孤求败",否则你肯定会被打死.
被讲坏话难受得很,就跟拳坛上被拳击一样痛,很容易就会得上精神病,所以,只有赶紧STOP关门,把坏人关在外面才行.

有很多人都是在小时候受到过度保护的人，他们往往到了青春期仍然没有断奶，总以为周围世界的人都会象他们的爸爸妈妈一样对他们完全无保留的爱他们，以至于他们产生一种错觉，那就是这个世界上所有的人都是他们的朋友，他们也要把周围的人都当成是友好亲密的朋友，一旦他们发现根本不是这么回事，麻烦就来了！青春期的忧郁症，孤独症，都是这么来的。
事实上，每个人的身体外都有一个隐形的磁场泡泡，本来很稳定，但如果和其他人的的距离过近就会感到不舒服，甚至会出问题，所以和任何人的交往都应该保持距离，你自己才是你自己最好的朋友，其他人不可能象你自己一样了解自己，只有自我内心强大的人才不容易出心理问题，而一般人却发现不了自我的强大，其实每个人都比他想象的要强大得多！你还可以找一个稳定美好幽默的人做自己依恋的对象，这个人可以是你尊敬的医生老师或曾经真心帮助过你的人，这能让你的状况变好，心情也会愉快起来，让你发现自己内在的力量！
容易在青春期出问题的小孩子其实都是浅意识里有严重依赖心理的人，还未真正形成独立的善恶俱全的人格。
真正成熟的人都是内心强大，并与人保持距离的人！不要以为成熟是七老八十才会有的事，你看看婴儿就会明白，如果父母以外的人抱这个婴儿，大多数婴儿都会哭闹。这就是成熟的自我保护机制，而那些在成长过程中曾经经历过疾病困挠，在家人朋友的呵护下走过来的人，这种保护机制就会被破坏，这样的人看不到人性恶的一面，自我保护机制，也就是免疫机制就退化了，在她青春期步入陌生环境时，这个问题严重可怕的一面就会显现出来！他会痛苦万分，会有可能得抑郁症，精神分裂症，甚至自杀！
因为陌生的新环境的人是会对他展现出人性恶的一面的，而她没有健全的自我保护的免疫机制，就会神经过敏，于是就有可能得病！
你绝对不可以真名实姓的告诉其他人你所有的事情！绝对不可以！因为这样做，不是给你自己带来麻烦和困挠，就是给对方带来麻烦和困挠！
即使不是真名实姓，你也只能有选择的说，这也就是老话说的：“逢人只说三分话，未可全抛一片心！
和人保持距离，要比没有尊重感的亲近要安全得多！
距离近了不舒服是正常事情，因为每个人都有个隐形磁场泡泡保护自己，如果过于接近，就会把这层保护刺破，当然就感到不安全，不舒服了。
你让一个流氓尊重你，这不是个笑话吗？他会不会尊重人都是个问题。你难道要把一个流氓尊不尊重你的事情放在心上，放在自己每天的议事日程中吗？
你把你周围和这个世界上的人都想得太好了，以为他们都是正常人，其实这世上真的没几个正常人。

每个人都有自己的问题，基本上每个人的问题都是解决不完的，所以，指望别人有时间弄明白自己，实在是个不大可能实现的愿望。
看过大海里的鱼群吗？随着洋流漂行的鱼群有上亿那么多，都是紧紧的贴在一起，高速前行，在这样拥挤而又高速的群体行动中，是谁也顾不了谁的，只能自己拼命努力和大家保持步调一致的行动，这样才不会掉队和死亡，人也是一样的，只有自己拼命努力独立自主的适应群体生活，才不会面临死亡和被淘汰的命运。
也要讲究团体合作的，独立和合作是矛盾的统一体。
这些鱼群毕竟仍然是群体行动的。
每个人都不是圣人，都有可能犯错，别人一犯错就不理别人，肯定是不对的，也是不好的，所以，要学会宽容和原谅别人有犯错的时候，这样才能更好的和自己的家人朋友相处。