我想问天牛吧主一个问题【天u牛吧】

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其实乃们也可以帮我参考一下(ง •_•)ง

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-13 01:34回复

据说吃肉可以减肥

来自Android客户端2楼2015-12-13 01:54

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饮食要合理，主食水果蔬菜肉类一样都不能少，但是主食可以用粥，或者南瓜，红薯马铃薯之类的代替，一次也不要吃太多，多吃蔬菜水果，蔬菜最好少油哦

，肉类以白肉为主也要少油哦

，白肉就是鱼肉，鸡胸脯肉

，主食是一定要吃的，不然皮肤会暗沉长斑

，平时自己煮点红豆薏仁粥什么的也是极好的，既能饱腹又能排湿毒还能减肥，薏仁的减肥功效是很好的

减肥这种东西就是七分靠饮食三分靠锻炼，吃的健康合理很重要，盲目的单一的饮食会让你的体质变成易胖的体质想想都可怕

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2015-12-13 07:29

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上面也是纯手打的，我可以摸一下楼主的胸嘛

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2015-12-13 07:29

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吃肉不能增肥=

星座王

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活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

来自iPhone客户端6楼2015-12-13 13:30

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