先拜拜各位先生
在吧内逛上多圈，长篇大论帖子看了一篇一篇反倒是更加云里雾里。
所以特单独开贴
想求一份通俗易懂的功法
什么样的都行 基本无基础
盘腿打坐能有气感，易静[姑娘念头少]
意守可以 现状是几日前感觉气在小腹及一下划圈，越转越快，然后突然什么都感觉不到了
可以的话也请指点一下该怎么做？
谢谢各位先生