1. 要学会并舍得扔，从15年初开始，每周整理所有的东西，扔掉或送走所有“无用”的东西。
2. 要定期进行一次屋子的大扫除。
3. 无论是不是为了减肥，都要定期的进行锻炼。
4. 可以自己学习一些新的做菜的方法等等。
5. 每天要保证自己早睡早起。