为啥器械运动量算大，在吃蛋白反倒体重下来了【健美吧】

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入题，大神分析下帮我

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来自iPhone客户端1楼2015-11-03 19:48回复

蛋白不增重搞清楚……

来自Android客户端3楼2015-11-03 19:52

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原理很简单，高蛋白摄入会加速身体的代谢速率，代谢速度快了，体重就会下降，所以减脂期很多人是吃whey的，如果你是外胚体增肌困难，那最好是好size up。

IP属地:北京

4楼2015-11-03 20:28

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所以我希望国家大力发展非强度运动，并希望奥委会把健身健美加入到奥运会中，毕竟古希腊的雕像才是代表了力与美

来自Android客户端5楼2015-11-03 21:15

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