美食小吃培训之干炸鱼
健康功效:
鲤鱼:和胃、健脾、利水
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料:
鲤鱼2段相克食物 鲫鱼10条相克食物
盐20g 食用油
菜谱做法:
1.将鲤鱼段切成小块。
2.鲫鱼收拾干净后备用。
3.鲤鱼块放入器皿中,加入1汤匙盐用手翻拌均匀。
4.在鲫鱼全身抹上盐,里面也要抹上些盐,抹一层就可以。
5.将鲤鱼和鲫鱼放在通风能见阳光的地方晾晒成鱼干(约一周)。
6.锅内热油,油多一些,7成热时放入晾晒好的鱼干。
7.炸至两面金黄鱼皮略鼓小泡即可,不需要其他调味料,炸好的鱼沥干油或者用厨房纸巾吸干油分即可装盘开吃。
健康功效:
鲤鱼:和胃、健脾、利水
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料:
鲤鱼2段相克食物 鲫鱼10条相克食物
盐20g 食用油
菜谱做法:
1.将鲤鱼段切成小块。
2.鲫鱼收拾干净后备用。
3.鲤鱼块放入器皿中,加入1汤匙盐用手翻拌均匀。
4.在鲫鱼全身抹上盐,里面也要抹上些盐,抹一层就可以。
5.将鲤鱼和鲫鱼放在通风能见阳光的地方晾晒成鱼干(约一周)。
6.锅内热油,油多一些,7成热时放入晾晒好的鱼干。
7.炸至两面金黄鱼皮略鼓小泡即可,不需要其他调味料,炸好的鱼沥干油或者用厨房纸巾吸干油分即可装盘开吃。