顶

怎么没人啊

真的没人帮我吗

早睡早起，别熬夜，别看黄，身体慢慢会恢复的，加油啊兄弟，还有别穿太紧的内裤睡觉，加油啊

固肾功要做到位，不是随便压几下也叫做了，我原来也是一个月遗了四次，每天晚上都做100个固肾功，感觉自己找到了所谓的拉紧感，其实不是， 根本没深入进去， 后面我就每天做200个，做200个的感觉相对于做100个的感觉自然不一样，这个拉紧感相对又要高一些， 后面我就没怎么遗精了， 还有一点， 我的回复经验， 随着身体的恢复， 肾气充盈 ，对拉紧感的要求会越来越高，就好比一壶水，随着温度不断身高，里面的气压也会不断升高， 原来可能一个木塞就堵住了，现在恐怕要一个铁塞才行， 后面或许还会更高一点，这个要自己把握， 比如以前每天做200个不遗精，过了一段时间开始遗精了，可以调整到250个， 灵活把握， 控制了遗精，恢复速度自然就会上去了。 加油

遗精不一定都是精关松弛的一个原因，也有可能是以前长期的邪淫，导致了潜意识中黄毒太深了，多学习戒色文章净化心灵！加油！遗精的伤害也比较小一点，但频遗一定要找出原因！

经常YJ说明内心欲望还是比较重的，多看圣贤书，做到清心寡欲。
眼中有色，心中无色。PS:不要理解错了而去刻意看色哦~

yj的话就少吃肉和不吃。不要睡前运动。

兄弟，只有不断的学习才能戒掉，强戒是长久不了，你色成瘾想看更新奇的片，其实是你的大脑分泌多巴氨在骗你，孝顺父母行善去恶，不要意淫，不要熬夜久坐，千万不要看黄，多看精品帖，看看戒为良药，加油相信自己会成功的，要身心同时调，你还年轻，去后遗症治疗吧明白积极行善在贴吧帮助戒友来化解要破戒的欲望，多学习传统文化

别想yj，越担心来得越快。放宽心，该干嘛干嘛。 睡前别yy

楼主，能帮我一个忙吗？可以用你周围可用的手机号码注册一个贴吧id送我吗？

婴儿卧，大腿和身体的角度小于90度，想办法固定住，