我们先来做一个游戏。提两点要求。
第一，你在做这个游戏之前请按照步骤来做，看一行文字做一步。
第二，请保证你在一个房间里，注意不是空空如也的房间，当然也不是在大街上or其他流动性较高的地方。
第三，你需要计时或者找别人帮你计时。
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游戏开始。
1.请在30秒中找到房间所有红颜色的东西，并且要记住它是什么，在哪里放。
……
计时结束后，我要你闭上眼睛（看完这段文字后闭上眼睛，专心致志），回忆房间里有哪些东西是黄色的。

请问有多少人能够回忆出房间哪些地方是黄色的。请在此楼下回复。
没能回忆起黄颜色物体的朋友们也不要伤心，因为在这个问题上，我们大多数人都可能会回忆不起黄颜色的东西，因为我们的关注点是红色物体。
那么我想表达什么呢?我们在房间里寻找了所有红色的东西，那么也就是说我们几乎是看了房间所有的东西了，但是为什么我们就回忆不起来黄色的东西呢？为什么呢？大家好好想一想。
哲学上有两个世界，一个是客观世界，也就是刚才你们找红色物体的房间，另外一个就是我们的主观世界。
客观世界根据我们的认知筛选选择形成我们的主观世界。换言之，如果你一个劲的观察自己的缺点，总觉得因为这些缺点你失去了达到你目的达到你愿望的能力，那么你肯定是逃不开自卑的怪圈。我们是什么，由我们关注的问题缔造。

第一，放下不断找自己缺点的执念，关注自己的优点。可能你这个人实在，优点就是你可靠，也可能你这个人记东西比较牢，那就是记忆力强。记住，关注自己的优点，放下找缺点改变的执念。
第二，坚持做一件事情，无论这件事是什么，你坚持下来。比如每天早上起床喝水，吃一个苹果，锻炼30分钟....只要坚持下来，你就会发现自己变得自信很多了，相信我，这个绝对有谱！
第三，行动。别想着看了我这些话你就懂了，你就明白了，你就提升了，我告诉你，没用。你必须在行动中改变，也只有行动可以改变你。
第四，帮助别人。这个绝对有帮助。没帮助打我。

赞，语言障碍，只能说说得好