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鄙人是从一年前就知道的囚徒健身,也看了一部分电子书,但当时没什么兴趣。直至初中后,周围打架的人多了起来,才发现力量是很重要的。因而接触了囚徒。你们呢

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来自手机贴吧1楼2015-07-27 22:19回复

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来自手机贴吧2楼2015-07-27 22:19

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来自手机贴吧3楼2015-07-27 22:19

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来自手机贴吧4楼2015-07-27 22:20

做举腿1式腹部无感,每次做完屁股两旁肌肉酸。

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来自手机贴吧5楼2015-07-27 22:24

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