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【转帖】食用蜂蜜的10个常识性错误!你肯定中招!

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有的人喝了一辈子蜂蜜,却往往在下面这10个常识性问题上犯错。不信?请继续往下看,一定让你目瞪口呆。
1、儿童不能喝蜂蜜,因为蜂蜜中含有激素,喝了易导致儿童性早熟。
错。蜂蜜中不含激素。儿童完全可以放心地服用蜂蜜,现代研究表明,儿童常食用蜂蜜,可助长发育,牙齿和骨骼会长得快而坚实,并可增强对疾病的抵抗力。有人观察:让2个儿童,一个食用含蜂蜜的食物,一个食用不含蜂蜜的食物。经过一个月后测出,食用蜂蜜的儿童,血红蛋白含量增加13%,而未食用蜂蜜的只增加4%。


1楼2015-07-20 12:05回复
    还有9个错误呢?


    来自Android客户端2楼2015-07-20 12:13
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      2、冬天蜂蜜慢慢出现沉淀,说明蜂蜜开始变质了。
      错。新鲜蜂蜜是粘稠的透明或半透明的胶状液体,葡萄糖含量较高的蜂蜜如椴树蜜、油菜蜜等在13~14℃时,蜂蜜中的葡萄糖分子加速围绕结晶核运动,逐渐增大,从蜂蜜中分离出来形成结晶。这就是蜂蜜的自然结晶,是正常的物理现象,不影响蜂蜜质量。


      3楼2015-07-20 12:19
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        3、蜂蜜是甜食,小孩喝了会伤害牙齿,所以,儿童最好不要饮食蜂蜜。
        错。蜂蜜的甜味不会伤害儿童牙齿的珐琅质。德国口腔专科专家建议:父母可用蜂蜜代替糖、巧克力等甜食。瑞士的儿科专家甚至建议,小孩在出牙时,牙床上可以涂点蜂蜜。


        4楼2015-07-20 12:23
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          楼主好慢,我忍不住要插一下


          来自Android客户端5楼2015-07-20 12:25
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            4、蜂蜜有提神的功效,所以晚上睡觉之前最好不要喝蜂蜜,怕引起失眠。
            错。这正是蜂蜜的神奇之处:早上喝,提神、补充能量。晚上喝,安神促眠。也可以和牛奶冲在一起喝。饮用方法可以这样: 早晨,起来之后倒一杯白开水,在温度低于60℃时,加入2勺蜂蜜,然后饮用。晚上,临睡前,口含服下两勺蜂蜜,慢慢地让蜂蜜滑过喉咙,滋润一下喉咙,这样喝,不仅有助于催眠,还有助于治疗慢性咽炎等病。


            6楼2015-07-20 12:30
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              5、有人说,蜂蜜喝多了不好,所以,我每天只敢喝一勺。
              错。蜂蜜的饮食限量,一般人都达不到。正常情况下,成年人喝20~30克均可,50克也无妨。如果用于治疗疾病,可服用100克。所谓100克的概念,就是500克一瓶的蜂蜜,5天之内喝完。其实,很少人能在10天之内喝完一瓶蜂蜜。


              7楼2015-07-20 12:34
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                6、蜂蜜中含糖,我正在减肥,所以我不喝。
                错。早在公元前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜‘久服强志轻身,不老延年’。所谓‘轻身’就是减肥不发胖的意思。白糖主要是蔗糖,摄入过多,会使人发胖。而蜂蜜主要是果糖与葡萄糖,还有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸、酶类等。果糖和葡萄糖均为人体能够直接吸收的单糖,具有迅速恢复体力、接触疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素,还能使体内的脂肪转化为能量而释放。所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。


                8楼2015-07-20 12:41
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                  8、蜂蜜有润肠通便的功效,常听朋友说,蜂蜜能治疗便秘,我就买了一瓶枣花蜜,希望能治好我的便秘。
                  错。在所有的蜜种中,唯有枣花蜜,是便秘患者禁食的。治疗便秘最好的蜂蜜是洋槐蜜、紫云英蜜等,而枣花蜜不仅不能治便秘,还会加重便秘者病情。


                  10楼2015-07-20 12:52
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                    插插更健康


                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2015-07-20 12:54
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                      9、听说益母草蜜对女性特别好,现在我怀孕了,所以,我打算继续喝益母草蜜。
                      错。孕妇可以服用蜂蜜,最好是洋槐蜜。而益母草蜜虽然对女性很好,是很适合女性的一款蜂蜜,但孕妇要绝对禁止服用,因为益母草蜜活血,对胆儿不利。


                      12楼2015-07-20 12:55
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                        ,,,,,,


                        IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2015-07-20 13:17
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                          一,1岁以下幼儿不宜


                          来自Android客户端15楼2015-07-20 13:20
                          收起回复
                            三,蜜中含有5一10%蔗糖


                            来自Android客户端16楼2015-07-20 13:22
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                              五,适量(200克以下)


                              来自Android客户端17楼2015-07-20 13:23
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