现在全球有几十万人都在使用圣多纳释放法，当释放掉困扰我们的情绪与压力后，我们对很多事物的看法可能会发生改观，某些境况也可能发生好的转变。以下几点是根据圣多纳释放法使用者给予的部分反馈总结而成，这些正体现了圣多纳释放法在生活工作中的价值：
1、它让许多人在面对工作与生活中的诸多状况时，能发自内心的感到轻松与从容，提升使用者在职场与生活中的幸福感。
2、很多研究都显示不良情绪与压力会对人体的健康造成影响。许多处于亚健康状态或患有疾病的人，在采用合理医疗手段的同时，配合圣多纳释放法处理掉相关情绪与压力后，使得治疗效果更显著，更快恢复健康。
3、圣多纳释放法能有效改善拖延症。当不想做事情的感受被彻底放下后，人们可以轻松自然的做好该做的事情。
4、它能让人们在做决策时不再被压力与冲动所困扰，让人以清明的内心状态做出更好的决策，因此圣多纳释放法在一些世界500强企业中也深受欢迎。

相较于其他方法，圣多纳释放法还有着诸多优点：
1、从根本上清除困扰我们的情绪与压力
区别于传统手段只能暂时性的逃避或压抑感受，当遇到相似境遇时相同的感受又浮现出来的情况，经由圣多纳释放法不断释放后，可以从根本上清除那些困扰我们的情绪与压力。
2、操作简单
大道至简，圣多纳释放法由几个简单的问句，配合自身诚实作答组成一套完整的系统，没有冗长的理论也不需要任何外物的辅助，只是依次问自己问题并诚实作答这么简单。
3、随时随地可用
当熟练掌握圣多纳释放法的操作后，可以做到随时随地的释放，走在路上、开车、上卫生间、工作空档、用餐等，甚至是与人聊天时都可以释放。
4、在生活及工作的各个领域皆可运用
不管是出现在生活中的还是工作中的，或是其他任何领域中的，只要是困扰我们的感受都可以释放。
5、不需依赖课程或老师才能进步
区别于某些课程，需要不断上课“充电”来维持自己的状态，熟练掌握圣多纳释放法后，不需要再继续上课或依靠老师，因为只要愿意继续释放，就会看到自己的进步。
6、只要愿意，可以一直前进
圣多纳释放法除了能在生活中为我们带来价值，也可以在内在探索上不断的深入，这套技术的创始人莱斯特，就在内在探索的道路上取得了惊人的成果。

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