跑步有两个月了，我是跑五休二，周六周日休息，每天先快速走2公里，然后跑步6公里，最后再走2公里，结束之后也有做十几分钟的拉伸。我的问题是每次休息两天后就是周一的第一天跑步跑不动，大概跑步一公里多，就觉得很累，以前每次都是，只要是休息两天后的第一次跑步都跑不动，今天我强忍着只跑了4公里是在跑不动！但是过了第一天以后的四天跑6公里会很轻松，这是怎么回事？
有人遇到过和我一样的问题吗？