起跑时就刻意让自己节奏慢点，开始就做的很好。中间的时候感觉状态不错，就慢慢加速超人，到最后快要岔气时就深呼吸调整节奏，让自己的呼吸均衡。最后一圈还有余力冲刺。我已经很满足了，参加运动会就是让大学生活留个纪念，不求名词。事实也确实如此，小组前十名吧，总排名应该是前二十。第一名实在太快了，超了我差不多五圈，好像是37分钟左右。还是学校的长跑太强了…通过这次比赛，体验到了按节奏跑和跟着别人跑的乐趣，学会了及时调整呼吸步伐，以及创PB的喜悦，还有同学的加油鼓励和帮我计时，让我更有节奏和动力。长跑，坚持下去吧！