别沉啊 顶

用椅子顶着脚，夹着下体又没事。办法总是比问题多的！

一只脚的膝盖，放在另一只脚的膝盖上

我是用布把大腿固定，脚绑在床尾。

暖贴

准备三根绳子或布条，一条绑脚跟，一条绑膝盖，最后一条一端固定在一个固定的物体上，一端绑在膝盖的那根上。这个姿势我坚持了一个月，一开始也不想用吉祥卧，太痛苦，然后一个月遗精5次，100天的坚持打回原形，那种身体状态差到低估，心理状态差到想破戒，然后一咬牙坚持这痛苦煎熬的睡姿，遗精情况好了很多，而且也在渐渐习惯。

我只能告诉你大概的方向，真正怎么实施你自己要想，我们这些人都是在自己摸索，自己摔一跤，再咬牙爬起来，然后想想错在哪，再改进方法，我相信你的脑力不会比我的还差，你自己也要相信自己能想到办法保持吉祥卧，最后，切记
戒为良药，不泄为补。

记得飞翔老师说过一个方法很管用，原来你是正常睡的，现在就是横睡，你的床位小了脚伸直就被墙挡住了要不就是枕头到床边了，还有尽量买肥老穿那种内库，就不会挤到鸡鸡了