不留神都把自己刷到6级了，可想自己开了多少贴半途而废多少次，提起来都是眼泪。这次不再说啥要减到多少的宏图大志了，坚持！就是胜利！
以后每三天定一个目标，达成了就奖励自己吃一次水果。身高162，终极目标是43kg，差距19.2kg。期限:无（其实看了这么多成功的例子，我想大概两个月能减到是比较理想的）
减肥方法:断食
平时的饮食包括蜂蜜水，每天一杯星巴克（解决犯困问题），饿了嘴馋可以喝无油紫菜鸡蛋汤，大量饮水。