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生活习惯吧 关注：173贴子：209
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良好生活习惯的养生在于坚持 ！！！！

只看楼主收藏回复

假如是原来是晚上11点睡 那么你可以尝试着10点半就躺到床上去 即便没什么睡意 也躺在床上 什么都不要去想 就躺着 慢慢的就睡着了
1楼2015-04-21 13:10回复
    一切加油
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2023-01-27 17:19
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