这本书对于没有师承的人来说是极好的，因为它既有内丹原理，三教生死哲学观，又有内丹具体修炼步骤，甚至将一些道，佛教秘术也加以记载。是一部难得的成熟期丹经

对于吧里没有这本书的，中央编译出版社出过实体书，我也有网络版，道友们可以一观。（网络版没图）

对于内丹的实修，性命圭旨分的步骤与众不同。但大道殊途同归。内丹修炼，不过炼精化炁，炼炁化神，炼神返虚，炼虚合道。性命圭旨这个时代又多了一步，破碎虚空，超出三界

对于刚刚入手的道友们，我主张你们首先学好古文。是的，此书虽好，但你也得先看的懂啊。在看懂的基础上，我建议你们重点记忆经脉图，甚至是每一张图片，搞懂所有的名称，比如“”玄关“，就是第一张图吧，玄关的数十种不同叫法，这些都要记住。之后这部丹经可以扔了，是的，一部没有师传口诀的丹经你真的要实修吗？内丹很危险的

当然，如果大家不甘心，可以试试练一下筑基功的基础——止念。性命圭旨是北派，止念主张“听息观光”（不懂问度娘）。大家可以试着练一下。能在一个月内看到性光的，来吧，道馆欢迎你。

对这本书有什么迷惑之处大家可以私聊我，小弟不才，愿与大家共同研究

真不容易，吧里总算有个说正经事的。

正在修第一节观心, 退藏, 小玉液炼形

请教一下，书中灵光一窃是指身体哪个部位，我理解为心脏，心 不知对否？

玄之又玄！

有没有修到天人合发采药归壶的同修?

我已经修性光

先把意思搞清楚了，才能慢慢摸索，一步一步的来！

其实还是不懂，也没见到什么书，不知道怎样练