我从小跟着爷爷喝茶，现在喝茶从来没觉得茶能提神
特别爱喝白茶、毛尖（湖北产的毛尖，算是好茶么？）
现在养成习惯了，每天饭后一杯浓浓的茶，边看书或上网，成了休息的一部分，泡的不浓还特不过过瘾
问下各位大神，这种生活习惯好么？是不是应该适度一下？