我个人觉得内调比较重要，但不是说外养就不重要了哦，基础的护肤还是要有滴，但是如果身体内部出现了问题，那是外在用再好的护肤品都是没有用的。所以当你脸上出现问题时，大多数人都觉得是护肤品没效。然后又换一种护肤品继续用，钱也浪费了，时间精力也浪费了，脸上的问题还没有解决。