昵称：静静
年龄：22
职业：研一学生
身高:161
初始体重：54.7kg
目标体重:40kg

今天正式开始断食第一天。昨天没有做好开始工作，尤其是晚上吃了好多，现在后悔也没用了，反正把断食前想吃的东西都吃了，也算是没有遗憾了。

【欲带王冠，必承其重】3.25断食第1天
早上起来排了一点bb，然后称了体重，54.7，然后开始喝水800ml

【欲带王冠，必承其重】3.26断食第2天，53.45kg(-2.5斤)
早上7点多被肚子给疼醒了，那种不爽的感觉像是大姨妈疼，可是我大姨妈结束才开始的，可能是昨晚蹬被子受凉了吧。然后起来就往厕所冲，头晕得厉害，从厕所出来简直眼冒金星，特别难受，然后duang的一下就又躺回床上了，这才好受点。期间不止一次后悔是不是不该断食，可是最后好受点的时候，还是决定继续坚持下去。
现在起床了，没有bb，体重53.45kg，期间称还蹦到过52开头，高兴坏了，结果一稳定就是53.45了，也不错。

【欲带王冠，必承其重】3.27断食第3天，52.4kg（-2.1斤）
早上8点半被寝室人吵醒了，不过也睡的差不多了，昨天11点睡，害怕失眠，幸好我能度过以往失眠那个坎儿了。精神还不错，下床也没有头晕了。有bb的感觉，可能是我太墨迹了，到了厕所还是没有上出来，哎！bb不是你想有想有就能有的啊！上完厕所称是52.4，现在要去喝水啦，啦啦啦~~

【欲带王冠，必承其重】3.28断食第4天，51.5kg（-1.8斤）早上有bb的感觉，但是去了厕所又没有了，感觉有点便秘，算了，再看看吧。昨晚又梦见自己爆了，尼玛吓死我了，还梦见自己痛痛快快bb了一场，舒服死了。连着两天做相同的梦我也是醉了。上完厕所称51.5，感觉掉的越来越慢了，希望不要在下百前平台啊！！

【欲带王冠，必承其重】3.29断食第5天，50.6kg(-1.8斤)早上被寝室人吵醒了，本来睡得很满足的，真的很讨厌这种你醒了就得弄得全世界都得醒的行为。昨晚睡着前一直在想着各种吃，想的特别开心早上去厕所还是没有bb，回来称50.6，竟然和我昨晚想的一模一样，我也是醉了，希望明天可以下百！！

【欲带王冠，必承其重】3.30断食第6天，49.95kg(-1.3斤)终于下百了，这可是我有记忆来第一次下百，心情很复杂。可能昨天没有出去运动，所以下的不是很多，不过也算不错。今天因为要去值班，怕自己不行，所以犒劳了自己蜂蜜柠檬水，甜甜的挺好喝的，很满足。看了一上午电脑快要疯掉了。还是没有排便，哎，说好的宿便呢！

刚想吃辣条，鸡蛋面，麻辣烫，凉面，凉皮，凉汾，反正就是各种面，还有各种饼，锅盔，洛馍卷菜，米饭的各种菜，鸡蛋，面包，烤串，油条，烤肉，火锅，反正就是各种肉，麻花，瓜子，等等零食，总结起来就是啥都想吃！给我一碗白面条我也会觉得很香！

【欲带王冠，必承其重】3.31断食第7天，49.2kg(-1.5斤)今天早上睡得好好，除了舍友说话把我几次三番吵醒，真的好烦这个，都一点不为别人考虑吗？起来发现寝室没水了，热水也没法烧，这可怎么办！看来运动还是有效的，我以为会掉的越来越慢呢，没想到又掉了1.5，离目标不远啦，加油

又上次厕所，发现还是有黑褐色的血流出，真的好吓人，也不敢给妈妈打电话问，打算明天复食了，我真的是个胆小的人，以后再也不会断食了。果然世界没有免费的午餐，二十年的肉怎么可能一个月内消失，就这样吧，以后还是乖乖的慢慢运动，健康减肥吧