大家都知道，手指是我们人体很重要的部位之一，同时也是集中了很多重要的穴位。所以大家也不容忽视我们对手指的保护和锻炼。可能这个也是我们在平常生活中容易忽视的，目前专家表示其实大家平时多练习手指能够健脑。
同时专家发现，多做手指运动更可直接增强大脑的活力，同时如果经常做手指操的话对人体肯定是有很大的益处的，如增强注意力、改善记忆力、提高大脑反应速度、提升创造力；和增强身体的节奏感。现在很多的职场人士也患有颈椎病、肩周炎等这些毛病，同时如果坚持做手指操也能有效的缓解。