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先练习正向单摇，每天坚持测试2次，每次跳200个，再记录用时，一年后再对比最开始的成绩，看看进步了多少，然后再练习其他跳法。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-02-04 21:18回复
    这啥高科技
    2楼2015-02-04 22:49
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      今天有几次绳子磕脚上了，唉，还行吧，一钟之内。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-02-05 18:54
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        越跳越差了，有几次磕脚了，两次都是1分零4秒。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-02-09 20:25
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          什么软件
          来自iPhone客户端5楼2015-02-10 12:26
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            这么高端
            来自iPhone客户端6楼2015-02-10 12:28
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              这么多人在问，你看不到啊？
              这是什么高科技，分享一下啊
              来自iPhone客户端7楼2015-02-10 16:32
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                1分零9秒，外加5分钟，大概600多个。
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-02-11 00:00
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