我们为什么要防晒呢？是为了防止晒黑，不，在了解到紫外线对我们的危害后你就知道防晒还是为了防止紫外线对我们皮肤的侵害。
紫外线对皮肤的伤害：
1、日晒红斑：导致皮肤出现红斑、色斑等日伤害
2、日晒黑化：加速皮肤黑色素增多、沉积，导致肤色变黑、肤色不均
3、皮肤光老化：导致皮肤光老化，主要体现皱纹增多、加深等
4、皮肤光敏感和光敏感性皮肤病：在曝光部位容易感染人乳头病毒，出现皮赘等问题
5、导致皮肤癌肿瘤

估计即使看到上述危害一些人还是觉得每天擦防晒还是很麻烦，那么再告诉你不擦防晒你之前所做的一系列护肤将大打折扣，尤其对一些刷酸的人白天不做好防晒，更无异于是更大的伤害皮肤。不多说，爱美的女生，活的精致的女生，对自己负责的女生一定会每！天！坚！持！擦！防！晒！霜！

对于市面上销售的防晒霜，无不例外分为物理防晒、化学防晒以及两者兼具为主的防晒霜。那么我来说下防晒剂：化学性紫外线吸收剂：需要被皮肤吸收后，与皮肤中的蛋白质结合，才能起到吸收紫外线作用（因此对于化学防晒霜要出门前半个小时使用）。
市面上使用频率较高的化学防晒剂有：甲氧基肉桂酸辛酯（UVB吸收剂，吸收能力良好，对皮肤无刺激）、 4-二苯甲酮 、 羟苯甲酮（对皮肤有刺激） 、 二甲基氨基苯甲酸辛酯 、 水杨酸辛酯（UVB吸收剂，吸收率低，可复配使用）等。
物理性紫外线屏蔽剂：不吸收紫外线，通过反射、散射紫外线，从而起到屏蔽作用。
物理防晒剂有：二氧化钛、氧化锌、氧化铁、高岭土、滑石粉等。

那么我们又该如何针对自身状况选择防晒霜呢？
1、根据紫外线强度来选择防晒霜的防晒系数（SPF值）。众所周知，夏季紫外线相对强烈，要选择防晒系数较高的防晒霜（SPF值＞30），则冬季选择防晒系数较小的防晒霜（SPF值＞15）
2、根据户外活动时间来选择防晒霜。例如在户外工作的人就要选择防晒系数高的防晒霜。
3、根据皮肤是否易敏感来选择防晒霜。皮肤易敏感要选择物理防晒霜。像孕妇、儿童、老人也最好选择物理防晒霜。
4、根据天气状况或所处环境来选择防晒霜。像炎热的夏天或处于海边玩耍就要选择防水性的防晒霜，经过水渍浸湿后要记得补涂防晒霜。

防晒霜使用方法及用量：在擦防晒霜之前要正常护肤，用于保湿霜之后，然后取足量的防晒霜涂于掌心，揉均后轻拍在面部。不要直接在面部皮肤上涂抹，否则容易造成毛孔堵塞。上面提到足量的，即全面部的量应该为蚕豆大小或一元硬币大小。防晒霜不足量会使防晒效果减弱甚至达不到防晒效果

对于防晒霜常见的疑问：1、防晒霜的防晒系数越大不意味着防晒的持续时间越长。防晒霜的防晒系数代表着防晒能力，与其持续时间无关。一般来说，化学防晒剂需要隔2-3个小时补涂一次，物理防晒需要隔3-4个小时补涂一次。大部分防晒霜为化学防晒和物理防晒结合，即大致需要每隔3小时补涂一次。（我能说我补涂方面没做过那么充足嘛，嘿嘿。）
2、如果我把SPF15和SPF30的防晒霜叠加使用，可以当作SPF45的防晒霜使用吗？告诉你，当然不可以，防晒霜的防晒系数不能叠加，而是以最高指数为准。

没了，那++是什么意思？