加油！万恶淫为首、百善孝为先！多多行善尽孝看精品贴、适当运动、饮食清淡！

2015年2月3号 今天心情不是太好 找不出原因 有点烦躁 做什么都做不好 晚上了 该出去走走静一静了 每天都在反省自己今天的对错

警惕欲望休眠期！加油！断绝一切黄源，多学习戒色知识！先看戒为良药吧！多来戒色吧看精品贴子学习或帮助他人！！戒色期间尽量少吃肉或者不吃肉！吃肉欲望大！！尽量不要看电视剧电影一类的！戒色初期定力不够擦边黄太多！！多孝顺爸妈！多做善事！正气足万邪息！多去大悲拔苦公益讲堂听听录音！！72天共勉

今天是2015年2月4号 立春了 春天也慢慢的来了 晚上月光洁白 洒满大地 心很静 加油！

今天是2015年2月5号 没有去锻炼 肌肉出去酸疼状态 休息一天

戒色一定要配合着修心，戒色让身体成长了心灵也要成长，相信行善修德可以改命，积极行善鼓励帮助其他吧友戒色做些我们力所能及的，在家孝敬父母，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，行善从生活中的小事做起加油

今天是2015年2月6号 钱是什么东西？朋友之间最好不要出去利益矛盾。不要轻易借钱