【提问贴】【囚徒健身吧】_百度贴吧

01月11日漏签0天

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【提问贴】

只看楼主收藏回复

我做了几个星期得引体了为什么第二式总是停在15 求解

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-01-19 22:30回复

建议引体联系后加几组悬吊练习弥补小臂的短板。会进步的很快的。

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2015-01-19 22:31

收起回复

从基础重新来一遍、

来自iPhone客户端3楼2015-01-19 22:38

可以尝试一次只做几个一天做很多次

IP属地:湖北

来自iPhone客户端4楼2015-01-20 11:14

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